冬季男女欲低下怎麼辦
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進入秋冬,人們性致普遍不高。天氣轉涼,人體正在為抵禦寒冬做準備,性生活確實少了,這是正常現象。但有一點要重視,進入秋冬後,就診的勃起功能障礙(ED)患者明顯增多。
國外研究發現,秋冬季ED的發病率常常高於其他季節。美國一項針對1102例ED患者的調查顯示,有明顯季節變化的為772人。其中,秋季發病數為386人,約佔50%;冬季231人,約佔30%;春夏則少了很多。
專家認為這主要有兩方面原因。一是心理上,秋冬季節,草枯花謝,萬物凋零,容易讓人悲愁和壓抑,對性也有負面影響。二是從身體上來看,秋冬主收藏,人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對的低谷,生理能量也不斷走下坡路,容易產生慵懶感。因此,不少男性的慾望也會進入“休眠期”。而且秋冬以後,氣溫下降,血管自然收縮,也會加重ED。
但專家強調,與季節有關的ED不會長期影響生活,男性不用多慮。為了有效預防,男性可以在換季時,循序漸進地適當進補,如多吃些滋陰壯陽補腎的食物。加強體育鍛煉和心理調適也非常重要。如果性愛後經常有明顯的腰痠、疲勞、小便射痛、射精痛等,就要引起重視,應及時就醫。
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