冬季自制減肥中藥茶 讓你暖身又瘦身
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
在寒冷的冬季對於大多數人說來,最大的滿足就是吃飽喝足暖身子,最美好的事就是無需節食即可瘦身,純中藥減肥茶就可以滿足你的意願,下面就為你分享自制最有效的純中藥減肥配方!
中藥減肥茶原理:
中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化溼、活血、利水、溫陽等方法入手,調理人體臟腑功能,促進內分泌,使身體氣血執行通暢,加速新陳代謝,並及時將積聚於體內的多餘水份、代謝廢物和毒素排除,從而達到減肥瘦身美容的目的。
自制中藥減肥茶
1.大柴胡湯
材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
2.輕身散
材料:黃芪500克,茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉,生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
功效:補氣健脾,減肥輕身。
3.洛神荷葉
材料:洛神化3朵,荷葉3克,檸檬1片。
做法:將洛神花和荷葉洗淨,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。
功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便祕作用。
4.決明子
材料:決明子6克,甘草3克,陳皮4克。
做法:將所有的材料洗淨,一起放入500毫升沸水的鍋中,煎煮10分鐘即可。
功效:決明子可以促進腸胃蠕動,清腸體內的宿便;甘草可以抑制膽固醇;而陳皮則有很好的排胃氣,減少腹部脂肪堆積的作用。
5.山楂薏仁茶
材料:山楂3克,薏仁3克,橘皮4克,茶葉3克。
做法:將山楂、薏仁和橘皮洗淨,與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。
功效:這款減肥茶集健脾胃,消脂,利尿和通便的功效,有很好的促進脂肪代謝的作用。如果能夠堅持飲用,一個月瘦掉10斤不成問題。
精彩推薦:想要減肥消脂嗎?推薦7種減肥中藥
自制中藥減肥茶飲刮掉體內多餘油脂
冬季減肥 7天快速瘦身小竅門
中藥減肥祕方 7款中藥讓你安全享“瘦”
冬季排毒瘦身的減肥食譜推薦
冬季吃皮蛋瘦肉粥 暖胃又養身
冬天喝什麼茶能減肥?冬季九款茶暖胃又瘦身
冬季喝5款減肥粥讓你快速瘦
冬季減肥食物推薦 教你營養瘦身
冬季減肥5種美食讓你瘦不停
九款冬季減肥食譜 讓你瘦不停
春季自制減肥粥 喝出苗條身材
香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身
最有效的冬季減肥瘦身法
大麥茶有減肥效果嗎 藥物瘦身運動瘦身鍼灸瘦身節食減肥的危害
冬季吃什麼減肥最快 5道食譜幫你瘦身
冬季減肥絕招 慢跑瘦身最有效
冬季自制中藥減肥茶 懶人最佳減肥瘦身計劃
冬季如何瘦身 十種減肥食物推薦
自制減肥瘦身茶 健康又安全的瘦身茶
冬季減肥季 這些方法讓你輕鬆享瘦
冬季怎麼喝湯減肥 推薦4款冬季瘦身湯
冬季瘦身 10分鐘減肥新招
冬季7款美味減肥粥 減肥又暖胃
自制中藥減肥茶(6款自制中藥減肥茶)
冬季減肥瘦身的方法有哪些
冬季減掉肥肉的瘦身食物
急速瘦身的秋冬季減肥法
冬季健康減肥食譜 高效瘦身
冬季減肥 3個技巧教你怎麼快速瘦身
冬季減肥全攻略 推薦好吃又能瘦身的水果
中藥減肥配方:自然瘦身的古老智慧
減肥瘦身又減齡的方法
夏季喝什麼茶可以瘦身減肥?