絞股藍泡水喝能減肥嗎 絞股藍怎麼喝效果好
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中醫當中有很多的減肥的方式,其中絞股藍還是比較常用的一種中藥。絞股藍對於有三高的人來說還是比較熟悉的,因為絞股藍比較常見的用處就是降三高。但是其實絞股藍還有一種功效,就是減肥,應該大多數對中藥不太瞭解的人都不太清楚吧,那今天小編就給大家講講絞股藍。還有絞股藍有哪些注意事項,這邊也給大家說一下。
一、絞股藍成分
絞股藍算是比較常見的一種中藥,裡邊含有皁苷、和多種氨基酸、微量元素,有很好的提高免疫力的作用。主要的功效是化痰止咳、清熱解毒,對於肺、胃兩個器官具有很好的補助作用,能夠很好的降低患者身體的血壓、血脂,對治療支氣管炎、胃腸炎都是有很好的效果,所以對於患者身體的脂肪有很好的降解的作用。
二、一般怎麼使用絞股藍
絞股藍一般是可以跟其他的藥物來一起使用的,這樣可以治療不同的病症,病症不同使用的藥方也就不一樣,如果只是想降血壓什麼的話,可以適當和靈芝什麼的一起使用,既能降血壓,還能保肝護肝、清熱解毒。
如果是想要減肥的話,只需泡飲即可,將絞股藍晒乾,每次取得個差不多15g左右放到茶壺裡泡水飲用即可。
三、有哪些注意事項
絞股藍是一種中藥,一般來說,基本上所有人都是可以服用的,但是有少數的人會出現像噁心反胃、腹瀉甚至是頭暈、頭疼等等情況的產生。如果出現這些情況的話,建議患者最好能夠立即停藥,或者是在醫生的建議下,使用其他有相同藥效的藥方,這樣才不會對患者的身體產生反作用。
四、怎麼使得減肥藥效發揮好
即使知道絞股藍有減肥的功效,患者還是不能隨意的使用,而且要想把絞股藍的藥效發揮到最好的話,還是得看大家自身能不能注意到一些事項。
首先絞股藍泡水的時候,最好是泡的次數不要太多,太多,藥效會慢慢丟失,最後都不會有藥效了。另外,在泡水之前最好是不要清洗,因為這樣可能會使藥材失去原有的藥效,所以要想發揮好的藥效,最好是在準備喝之前不要清洗。
減肥這件事還是得看個人,建議還是看個人情況來制定減肥計劃。另外,除了飲食上邊,平時的鍛鍊和日常作息也是需要多多注意的,中醫上還有鍼灸等方式減肥,大家可以配合自身的情況來制定具體的減肥計劃,這樣對自身的身體才比較好,不至於產生大的危害。
還要記得減肥不能太過,要健康減肥,科學一點,即使是中藥減肥,也是需要控制正常的量,因為是藥三分毒,吃多了會對身體產生傷害,要更加的科學,這樣對身體才比較好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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