明星推薦4大減肥方法
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
>>推薦閱讀:4大當紅女星揭祕瘦腿祕方
1、小S 不想運動,也要捨得控制食慾
您很少看到明星們把便當嗑光,一定吃個6分飽就停了,據說小S就是如此維持身材。而飲料方面,當大夥卯起來點珍珠奶茶時,麻豆都會說:我只要水就可以了,連無糖綠茶都很少喝,水,更是她們“止餓最佳良伴”。
2、隋棠 睡前抬腳,鍛鍊修長美腿
常穿高跟鞋卻沒有蘿蔔腿?名模白歆惠再累也會每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷腳膜、擦腿部舒緩膠也是養成美腿不二法!
隋棠最愛“遊蛙式養成美腿”,對雕塑下半身特別有效!
>>推薦閱讀:揭祕趙薇成功瘦身的祕訣
3、林志玲 泡澡減壓美體
只要家裡有浴缸,幾乎所有模特兒都喜歡泡澡,第一名模志玲曾說,她每次在浴室都可以待上一個多小時以上,在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂,開始全身去角質、剪指甲。
與其說泡澡是為了美肌,倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程,無形中令人忘卻工作的煩惱,壓力一解除,面板自然看起來容光煥發。身材、面板好到不行的志玲姐姐非常愛泡澡,是她減壓+維持曲線的方法。
4、林嘉綺 喝水可以幫助代謝,幾乎是模界的聖品。
許多模特兒的終年選單是:燙青菜+白肉,麵包、麵條、白飯很少碰。“減肥書Skinny Bitch”裡說道“天黑後不吃晚餐”,麻豆則多以沙拉、水果當晚餐。
以前的林嘉綺有點嬰兒肥,後來以蔬菜當主食、澱粉肉類“分開吃”,甚至打肚臍環鞭策自己維持小蠻腰。
夏季怎麼減肥最健康 推薦4種有效方法
倒立可以減肥嗎 推薦減肥的方法
明星減肥方法:為你揭祕明星劉濤的減肥方法
清明節後如何減肥 推薦3種燃脂方法
中醫減肥有哪些祕方 推薦4款中藥減肥偏方
減肥達人向你推薦4點減肥妙招
如何減肥 推薦5個方法
前列腺肥大如何預防 推薦4個方法
冬季減肥常喝湯 推薦4道減肥湯的做法
推薦4種中醫按摩減肥方法
10招中藥減肥法推薦 中藥減肥古方
中年男人減肥方法推薦
金喜善的減肥方法推薦
明星減肥成功經驗 強力推薦大s香蕉減肥法
肥胖危害大 推薦6個靠譜的減肥方法
女明星的恐怖減肥方法
推薦 腰腹部的減肥方法
明星護膚方法有哪些 推薦三個方法
產後減肥難?明星媽媽減肥絕招大公開~
產後運動減肥方法推薦
港臺男明星減肥的方法
冬季減肥最佳方法推薦
快速減肥瘦腿方法推薦
經期減肥怎麼做 推薦4種情緒型減肥妙方
男子減肥350斤仍世界最胖 推薦五大減肥方法
胡杏兒減肥方法 盤點明星減肥成功方法
白領減肥不成反得肺結核 減肥方法大推薦
春季減肥方法 七款減肥食譜推薦
哪個明星減肥方法最好
快速運動減肥方法推薦
睡前減肥瘦身方法推薦
如何給小腿減肥 推薦4種瘦小腿的方法
男士健身減肥方法推薦