10招中藥減肥法推薦 中藥減肥古方
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1.檸檬水減肥法
減肥原理:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程,溶解多餘的脂肪,中醫美容清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及面板)的廢物和毒素,淨化血液,改善血質,促進新陳代謝,清潔並修復整個消化吸收系統,中藥減肥增強消化能力,調整吸收平衡。
2.飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3.厚朴花、代代花、枳殼、炒蒼朮各30克,小茴香、大黃各150克,樟腦30克
製法先將前6味煎煮,提取物烘乾研細成粉,再加入樟腦共研極細粉,裝入薄布內,製成6×6釐米的藥蕊,外用綵緞或絲做成肚兜。用時將藥蕊對準肚臍,貼緊勿使滑脫即可。
方解小兒肥胖以6—12歲為多。主要病因是過食油膩、不喜活動。本方採用芳香化濁的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛溼、枳殼消積、蒼朮燥溼、大黃化積導滯、逐瘀破結,可使胃腸積滯排出體外。中醫美容積滯除、胃火清則不暴食,此乃釜底抽薪之法。更有樟腦能興奮中樞神經,加速胃腸蠕動,提高消化能力,中醫美容並有鎮痛、止癢、防腐、滲透之功能,中藥減肥可使諸藥便於滲透肌膚,達到治療效果.
4.荷術湯
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。中醫美容主治高脂血症、高血壓型肥胖症。中藥減肥醫院報導,觀察21例,體重減輕最少者為0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降壓療效。
5.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
6.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。醫院報導,經50例肥胖病人服用後,明顯減肥32人,佔64%,體重減輕不顯著者4人,佔8%,總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人,佔28%;中醫美容有效病例中體重減輕15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,中藥減肥平均減輕4.94公斤。
7.決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
8.幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
9.還童湯
槐角30克。開水沖服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老體弱肥胖症。
10.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。
中藥減肥法古方
古方一 防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服, 每日2次。
主治肌肉結實型肥胖症。
古方二 荷術湯
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
古方三 黃芪澤瀉湯
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。
古方四 三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治單純型肥胖症。
古方五 枳實消痞丸
枳實15克,厚朴10克,黨蔘15克,白朮10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,萊菔子15克,澤瀉10克,山楂30克,首烏30克,大黃15克。頭痛頭暈者,加川芎10克,菊花10克;大便乾燥難解者,加芒硝15克沖服。每日1劑,每次煎200-300毫升,分2-3次服。主治高脂血症型肥胖症。
中藥減肥法注意事項
一般應用中草藥減肥參照的辨證分型大致有以下五種:
(1)脾虛溼阻:體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法:健脾益氣,化痰除溼。方藥:香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。
(2)脾腎兩虛:形體肥胖、疲倦乏力、腰背痠痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。治法:益氣健脾,溫陽益腎。方藥:四君子湯合腎氣丸加減。
(3)肝鬱氣滯:形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經不調或閉經、失眠多夢、舌質暗紅、苔白、脈弦細。治法:行氣解鬱,活血化瘀。方藥:越鞠丸合桃紅四物湯加減。
(4)陰虛內熱:體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。治法:化痰降濁,滋陰清熱。方藥:半夏白朮天麻湯合二陳湯。
(5)胃熱溼阻:形肥體健、多食易飢、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便祕結、舌紅苔黃、脈滑數。治法:瀉熱通腑,利溼化濁。方藥:涼膈散合三仁湯加減。
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