高溫沐浴瘦臉法 瘦出小巧美人臉
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高溫沐浴可以瘦臉。每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處浸浴20分鐘左右,並配合瘦臉霜按摩面部。
具體手法:
1.抓出臉頰的贅肉。
塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅肉,並向外拉開。然後位置慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約5秒,持續進行1 分鐘。
2.緊緻臉部輪廓。
雙手貼在臉頰上,著重於撫平鼻脣溝的肌膚,面板以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓為止約2-3秒。反覆進行1分鐘。
3.託高臉頰的贅肉。
塗上按摩霜後,輕輕地摩擦肌膚,指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行摩擦式的按摩。一個個動作慢慢進行,持續1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨。
最後沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後,以混合的化妝水乳液塗抹均勻,整套動作就完成了。
輔助TIPS
如果你的臉是因贅肉引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
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