面板科醫生教你如何護膚
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A:如何選購護膚品?
Q:我還是建議選擇一些適合我們亞洲人的牌子,像一些歐美國家的品牌並不一定適合我們東方人膚質。關於防晒霜,我自己做了個小實驗,一隻手塗了防晒霜,一隻手沒塗,太陽下晒過後,沒塗的那隻手確實有點火辣辣的,那說明這個防晒霜還是有效果的。一般的話防晒指數20就夠了,太高的話容易引起面板過敏。
A:怎麼選擇合適的清潔產品?
Q:容易出油的人可以選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品,泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑,且鹼性成分較多,清潔能力較強,適用於偏油性肌膚,或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的區域性清潔。需要注意的是,過度使用強鹼性的清潔產品,破壞面板的水油平衡機能,導致面板敏感,容易誘發脂溢性皮炎。
面板較乾的人可選擇乳性潔面用品,以補充肌膚水分;中性肌膚則可按本人的喜好選用潔面用品。清潔產品以不緊繃為最佳,如果有緊繃感,說明除油時連帶水分也一起洗走了。
A:光感類的蔬菜水果是不是不太適合在夏天食用?
Q:大部分人吃這類蔬菜是沒有問題的,如果有個別對光感特別過敏,那麼還是不要選擇食用比較好。
一般來說,有光敏物質的食物,像芹菜、紫甘藍、莧菜等,容易過敏的人群是不太適合吃的。現在有很多面板敏感的人吃了光感類蔬菜後,發出紅斑、丘疹,嚴重的甚至有滲液,我們專業上叫蔬菜反光性皮炎。其他的人適當吃點是沒有關係的。
A:敏感性面板護膚該注意哪些問題?
Q:面板敏感的女性人群佔多數,男性面板敏感的比較少。平時還是要靠自己多注意,過度的清潔和護理會導致面板變薄也會引起過敏。現在來面板科看病的季節性皮炎患者越來越多,我還是建議大家在平時清潔面板的時候儘量減少摩擦,含有酒精類的護膚品謹慎選擇。現在天氣熱起來了,女孩子儘量不要使用粉底,要用也最好選擇高水分的產品,精油、黃瓜這種臉上少用用,多補充點VC,最關鍵還是要注意防晒和保溼。
面板健康是最重要的,有光澤、膚色均勻,氣色好是最好的,並不用一味地追求美白。如果保護面板的天然屏障沒有了,膚質、膚色不好了,白又有什麼用呢?所以只要是健康就好。
A:男性美膚如何注重水油平衡?
Q:男性肌膚由於毛孔粗大、膚質粗糙、皮質厚且易生暗瘡粉刺,出油更加頻繁。混合性肌膚臉中部、額頭、鼻樑、下頜有油光,易長粉刺,其餘部分則乾燥起皮。
均衡油脂分泌,清潔及收緊毛孔是男性美膚的訣竅。日常清潔選用感覺清新爽潔的洗面產品,可以每半個月去一次角質。平時使用有控油功效的面霜改善面部出油狀況。在控油的同時,還應使用補水乳霜及時補充水分,特別是混合性面板,控油後會變得乾燥緊繃,所以補水乳霜尤為重要。此外,收斂水也是必要的,既保溼又收斂毛孔。
果酸、含維他命C、檸檬素的深層清潔產品,能軟化角質,清除毛孔汙物。水性無油乳液,補水不補油。平衡油脂功效的面膜,深層清潔面板毛孔的同時,還能吸走多餘油脂分泌。
A:平時我們該如何存放護膚品?
Q:1、防熱:溫度過高的地方不宜存放護膚品。
2、防晒:陽光或燈光直射處不宜存放護膚品。
3、防汙染:護膚品使用後一定要及時旋緊瓶蓋,以免細菌侵入繁殖。另外,護膚品一旦取用,如面霜、乳液,就不能再放回瓶中以免汙染。
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