大熱天給肌膚吃黃瓜
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黃瓜是美容的法寶,炎炎夏日,啃一根黃瓜,不僅可以生津止渴,還可以讓你甘涼滿口。同時,用黃瓜來敷臉,可以讓肌膚吸收營養。
吃黃瓜美容
黃瓜含水分96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。黃瓜它含有生長髮育和生命活動所必需的多種糖類(葡萄糖,鼠李糖,半乳糖,甘露糖,木糖,果糖),含較多的維生素(維生素C、A、B2、E)和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁,及多種遊離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中,維生素C的含量比西瓜高5倍。並且含有柔軟的細纖維素,具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸,久食對抑制身體肥胖有好處,所以說黃瓜是健康美容不可缺少的食品之—。
敷黃瓜美容
鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張面板毛細血管,促進血液迴圈,增強面板的氧化還原作用,有令人驚異的美容護膚效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹面板,就可以收到滋潤面板、減少皺紋的美容護膚效果。
二款DIY黃瓜面膜
1、小黃瓜酸奶面膜
材料:小黃瓜、酸奶
製作方法:
1、小黃瓜1/3根磨成泥;
2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合後均勻攪拌。
使用方法:直接敷臉,肌膚感覺很舒適,敷後面板會變得柔嫩白皙。塗滿臉部時要避開眼睛,5分鐘後再用水沖洗乾淨即可。塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱面板的作用。
功效:小黃瓜有磨砂效果,酸奶有美白效果,兩者搭配效果絕佳。
2、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料:小黃瓜1/4根,馬鈴薯半個,麵粉適量,礦泉水適量。
製作方法:
1、將馬鈴薯去皮:
2、小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊,裝入榨汁機打成泥;
3、加入適最的礦泉水,過濾取液;
4、加入麵粉攪拌均勻,調成糊即可。
使用方法:用溫水潔面後,用毛刷(或直接用手)將調好的面膜均勻地塗在臉上,15—20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一週2—3次,堅持5周後,肌膚就會變得水嫩潤澤。
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