夏季不防晒 臉上就長斑

隨著天氣的逐漸升溫，精緻的小姐姐們在出門前肯定都會塗抹防晒霜了，可總有一些人認為，太陽對面板沒有傷害，晒一晒太陽也沒關係，但是你知道嗎？夏季不防晒的危害是有很多的，長斑就是其中一個。

眾所周知，夏季的紫外線是非常強烈的，當我們外出長時間暴露在陽光底下而沒有做防晒的話，很多人回家都會都出現皮膚髮紅、發疼的情況，這就不防晒的一個後果，長期不做防晒，那麼你就會發現臉部爬滿了斑點。

為什麼不防晒就會長斑呢？研究發現，日晒的時間與長斑的數量、大小、顏色深淺都有關係，不喜歡塗抹防晒霜的人臉部長斑的速度會比塗抹防晒霜的人來得快，而且顏色也更深，這是因為日照引起的黑色素沉澱，所以想讓面板變得白皙有光澤，那麼防晒是不能少的。

今天我們就來說一說，怎麼防晒可以預防長斑。

1、防晒霜的用量要多一點

很多小姐妹都在糾結防晒霜到底該塗多少，護膚專家告訴我們，每天使用的防晒霜數量不能低於一個一塊錢的硬幣大小，也就是說，我們每次擠出的防晒霜要跟一塊錢的硬幣差不多大，然後將它均勻的塗抹到臉上。

2、防晒霜的指數如何選擇

不同的防晒霜上的防晒指數都是不一樣的，例如在防晒上比較出名的某款小金瓶，它的防晒指數很強，適合長時間暴露在陽光下的你；若你只是待在辦公室上班的白領一族，那麼就可以選擇防晒指數不那麼高的溫和款防晒，根據自己的需求來選擇防晒霜，才是最適合的。

3、防晒噴霧效果沒那麼好

有一些小姐姐認為噴霧狀的防晒比較方便，出門前也不塗抹防晒霜了，直接用防晒噴霧噴幾下就完事了，但有研究證明，防晒噴霧的防晒效果相對來說是比較差的，比如你用的是防晒指數為30的防晒噴霧，那麼它的防晒效果可能只達到指數本身的50%而已，所以防晒是不能偷懶的，防晒噴霧只適合用於補塗。

4、不能一家人共用一款防晒

每個人的體質都不同，所使用的產品自然也要“個性化”，那麼一支防晒霜是否適合全家人或者全寢室的人一起用呢？專家認為，膚質不同的人選擇的防晒霜也不一樣，例如敏感肌的人在防晒霜的選擇上要更偏向溫和一點的產品，而“大糙皮”就沒有這種顧慮了。

防晒任重而道遠，除了塗抹防晒霜以外，夏天我們還可以採取一些硬體防晒，比如穿件防晒衣、打個防晒傘，戴個防晒墨鏡等，這些防晒方法都可以保護面板，防止晒傷。

其實不僅是在夏季需要防晒，其他的季節我們也不能鬆懈了防晒的工作，只有堅持防晒，我們才可以預防更多的面板問題。例如文中提到的長斑，還有大家都關注的美白，都是從防晒做起的，閱讀完本文，如果你還是認為防晒不重要，那麼再過幾年你可就會後悔了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）