夏季如何防晒 禁忌3大誤區
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由於夏天陽光強烈,很多女性在外出的時候都會使用防晒霜來讓自己不被晒黑,而有很多女性都在奇怪為什麼自己有擦防晒還是被晒的很黑?其實,這是因為她們很多都存在著擦防晒的誤區,而且一直沒有糾正。
夏季防晒要避免哪些誤區?
1、塗上防晒霜萬事大吉。在使用防晒霜的時候一定要達到標準量才有效果,防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防晒效果。另外,敏感肌最好選擇物理防晒霜,不僅可以有效防晒,對肌膚也沒有什麼大的損害。
2、出門才擦防晒。防晒霜跟普通的護膚品一樣,需要一定的時間才能讓面板吸收,所以每次擦防晒需要在出門前20分鐘塗防晒,才能起到效果。
3、防晒指數越高防晒效果越好。防晒係數越高的防晒霜,就說明這款產品添加了更多的防晒劑,對面板的刺激越大。每個人最少要備三種不同指數的防晒產品,並根據不同的場合使用不同的防晒霜。
夏季如何防晒
一、出門帶遮陽裝備
夏季外出一定要帶好遮陽裝備,其中遮陽傘和帽子是比較常見的遮陽效果比較好的裝備。如果夏季出門不帶遮陽傘的話很有可能會被晒傷,所以在以後的生活中外出一定要帶上遮陽傘和帽子,能夠為大家遮擋濃烈的太陽。
二、使用防晒霜
在外出的時候,塗抹防晒霜也是非常關鍵的,當然,在選擇防晒霜的時候,一定要選擇一種刺激性較小的防晒霜,只有這樣才能不會自己的面板。市場上也有一些防晒霜使用過後可能會出現接觸性皮炎的情況,所以需要大家特別注意。
三、多吃蔬菜
一些蔬菜和水果中含有能夠抵抗太陽暴晒的元素,其中西瓜和西紅柿等瓜果蔬菜中含有豐富的番茄紅素,這種物質是可以幫助大家防晒的,並且在外出時塗抹防晒霜,能夠有效地解決太陽給大家帶來的傷害。
四、出門穿長袖
出門穿長袖也是一種能夠有效解決太陽暴晒問題的,在出門的時候,穿長袖能夠有效地遮擋紫外線,但是沒有遮陽傘的效果好,在沒有太陽傘的情況下,可以採用穿長袖應急,並且大家在夏季可以備著長袖。
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