如何吃出好面板 單靠保養品是不夠的
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
相信有不少的朋友都會十分的愛護自己的面板,想要有一副很好的面板,嫩嫩的面板還能讓自己更加的年輕漂亮,更加的富有活力,所以很多人都會選擇買很多的保養品來進行護膚,但是效果並沒有很好。其實好的肌膚好膚色,單單靠那些保養品肯定是不夠的,好面板好膚色是可以出來的,下面就讓小編來為大家介紹下哪些食物能護膚,能夠吃出好的膚色來吧。
1. 紅酒
紅酒含有抗氧化的功能,能夠延緩肌膚老化,也有很多名人喜歡在睡前喝一杯紅酒,好眠又美顏。
2. 綠茶
綠茶有對抗紫外線的功能,還可以控制肌膚的發炎紅腫,但是建議喝無糖的純綠茶哦。
3. 黑巧克力
這裡指的是純度較高的黑巧克力,因為他也有抗氧化劑,能夠抵抗紫外線預防皺紋生成。
4. 黃豆
黃豆內的大豆異黃酮可以為肌膚補充膠原蛋白,防止皺紋保持肌膚水嫩,它一樣能夠減低紫外線對肌膚的傷害。
5. 番茄
番茄的維生素C和茄紅素有美白,抗皺的功效,它能夠減少黑色素的形成使肌膚乾淨亮白,番茄也能被做成面膜,具有保溼的功能,而痘痘肌也可以利用番茄來舒緩鎮靜。
6. 花椰菜
花椰菜一樣有豐富的維他命C可以幫組抗氧化和美白,花椰菜含有可以降低黑色素形成的酶,所以對肌膚有很好的美白效果。
7. 地瓜
常吃地瓜會使面板會變得潤澤,氣色會更加好看,地瓜也含有類似雌激素的物質,他也能夠抑制黑色素的產生,防止色斑出現在臉上還能抑制肌膚老化。
8. 酪梨
酪梨含有豐富的維生素E,能夠抵禦自由基的損壞,防止肌膚老化,軟化乾燥肌膚並滋養肌膚,而他的油脂有保溼的效果,能夠潤膚增加膠原蛋白。
那麼多種食物都有不同的功效,,保養品塗得再多也比不上從體內發出的健康美,肌膚白裡透紅水嫩不幹燥才是最漂亮的自然美。
好面板是養出來的 如何養出好面板
乾燥季節 如何保養面板
吃燕窩可以保養面板嗎?長期吃燕窩對身體有何好處
男性面板怎麼保養最好 揭男性吃什麼對面板好
男士如何保養臉部面板
如何做個好面板的型男,一定要謹慎挑選護膚品
冬季男士如何保養面板呢
夜間該如何保養面板 用什麼保養面板最好
男士如何保養面板?這才是貼面膜正確的方法
男士護膚僅靠敷面膜就夠了嗎?後續保養才是王道
秋季男性如何保養面板
30歲的男人面板如何保養
男人臉部面板如何保養
男士睡前如何保養面板 四大高招讓你每天輕鬆護膚
春季敏感面板如何保養 化繁為簡是王道
女人如何保養面板?女人吃什麼對面板好?
男性如何保養面板呢
男生青春期該如何保養面板
乾性面板的原因和特徵 乾性面板如何保養乾性面板吃什麼好
男士如何進行面板保養
敏感面板秋季如何保養 7款護膚單品推薦
新手男士護膚如何入門?男士如何保養自己的面板?
男士的中性面板該如何保養
退潮後才知道誰在裸泳 巴菲特經典語錄瞭解一下?
高配低價的三款千元機 價效比十足 最低僅998元
癌症中醫療法用藥禁忌
監拍河北鹽山一幼兒園用牙籤扎毆打兒童視訊曝光 老師
女性補血益氣養顏湯 吃出好氣色
女性排卵期排卵是白天排還是晚上排
幼兒二陽的症狀與應對策略 保護孩子健康安全
張翰分手後首談感情:願所有的等待終都不會被辜負
經典早安問候語語錄19句
女性有哪些排毒養顏妙招
社會發型男生剃兩邊 酷炫洋氣做時尚社會人
楊冪演過的電視劇 三生三世十里桃花收官
女嬰打點滴鹽水漏出面板組織 藥物險成致命毒液
【圖】陳赫老婆許婧微博引熱議 許離婚後承認戀情並首
和字紀念幣第五組發行時間 2017年和五紀念幣即將發行