50歲女人的專業保養方案
本文已影響6.45K人
本文已影響6.45K人
“我不會把50歲當成里程碑或者什麼歷史性事件之類的東西。我現在比任何時候都還要強大,或者比20年以前感覺都好。”這句話出自上個月剛慶賀完自己的50歲生日的“百變女王”麥當娜之口。對於娜姐來說,一切與年齡無關,年過半百時尚依舊,而現實中的50歲女人可能無法跟娜姐一樣魅力無限,但是,只要努力,從保養做起,也許你可以和麥當娜一樣年輕。
中醫養生美容方法治療肌膚暗淡發黃
多吃獼猴桃和肉皮
面板在得不到充足睡眠的情況下,會出現水分和養分的過度流失,飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物,才有利於面板恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富,豬肉皮中膠原含量高,都是很好的美容護膚食物。
自制玫瑰洗臉水中洗臉
長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤,達到很好的美容效果。也可用玫瑰花刨茶、熬粥、煲湯。
補充維生素
維生素C能夠抑制色素沉著,排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基,使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後,除了多吃蔬菜和水果,也可以適當補充維生素類藥品。維生素的補充能對美容保健有很好的功效。
善用中藥調養
當歸補血活血,且含有豐富的微量元素,能夠營養面板;枸杞子滋補肝腎,具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材,均有很好的調節內分珌、養血效果,每週應喝2-3次。中醫養生美容中,食療養生是很重要的組成部分,通過中藥調養,是養生美容的重要方式。
鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴,不敢視人,可用鹽水敷面:將一小撮鹽放入熱水中溶解,然後將一條小毛巾用鹽水浸溼,對臉部溼敷3分鐘,重複幾次,也能改善熬夜後的憔悴面容。起到良好的養生美容作用。
30歲的女人怎麼保養 7大妙招助女性保養
女人到了40歲怎樣保養卵巢 卵巢保養方法
女人45歲要如何保養?
25歲女人的保養小竅門
50歲女人要如何保養肌膚 50歲女人護膚過程
30歲女人的美麗保養祕籍
關節養護該怎麼做 專家教你專業的養護方法
毒保姆掐死老人有內幕 保姆不止一次作案稱她是專業的
30歲女人保養的小祕訣
四十歲的女人該如何保養
25歲的女人該如何保養
蜜蠟手串保養常識 教你最專業的保養方法
50歲男人私處怎麼保養 這些妙招要知道
四十歲女人卵巢保養小偏方
乳房保養 40歲的女人如何保養乳房
30歲女人的8大飲食方案
40歲的女人如何保養卵巢
女性保健 女人30歲後如何保養
60歲老人的養生保健方法
50歲辣媽酷似少女 女人如何保持年輕
三十歲女人怎麼保養 10個保養方法供參考
40歲女人保養:吃這些保鮮
50歲女人怎麼保養面板 6招逆齡保養術
女人保養私處 專家教你六個方法
如何像一個專業人士一樣去保養你的腕錶
50歲的男人如何保持效能力
20歲女人保養祕訣 25歲女人保養祕訣30歲女人保養祕訣35歲女人保養祕訣40歲女人保養祕訣
30歲女人保養卵巢 女性如何保養卵巢
四十歲女人如何保養?四十歲女人的保養方法
45歲的女人要如何保養
美甲小竅門 專業保養你的指甲
2017年公司年會策劃方案 比專業活動公司策劃更專業
卵巢保養術 40歲的女人如何保養卵巢
幼童被父親從樓上扔下致死 警方迴應:已落網
哪些原因導致老人餐後低血壓
粉色桃花美甲 給你別樣清新感
汲姓起源和來歷:衛宣公太子受封於汲地(子孫以邑為姓)
餃子皮怎麼和麵:餃子皮需要和硬麵(餃子皮可以單加工)
張惠妹39歲生日喝高 緋聞調酒師男友陪醉
一起露營吧章若楠是常駐嗎
李宗盛新寫的舊歌歌詞MP3無損音源下載
北海康成組建科學諮詢委員會 指導CAN106在補體介導疾
什麼是急性子宮頸炎 常見原因有哪些
李現:流量只是一時 作品才是永恆
第一次約女孩吃飯吃什麼好 和女孩吃飯要注意什麼
少年的你賴青是誰殺死的 賴青的死和小北有關係嗎
防止幹部帶病提拔 中央全面實行防止幹部“帶病提拔”
白癜風治療方法列舉