50歲男人生殖器怎麼保養
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
一、50歲男人生殖器怎麼保養
1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納汙,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性衛生。
2、不穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。
3、平時注意清潔生殖器衛生,做到天天清洗包皮內的髒東西,這樣可以有效地預防生殖器短小和包皮過長,因為包皮過長不僅影響自己的身體,還會影響妻子健康,會引起女性陰道,子宮炎症和癌症,從而導致不育。
4、還有就是避免陰莖損傷和睪丸損傷。睪丸和陰莖易受外來的損傷,如果不進行及時治療,將會有後遺症留下,所以建議大家要馬上到醫院治療。
5、養成良好的生活習慣,不抽菸、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據國內外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康並無損害。但是,頻繁手淫,造成體質虛弱、精神萎糜、失眠,則是手淫過度的表現,應當減少和節制。
6、在生活工作中,要避免高溫環境,因陰囊在高溫狀態下,精子的成活率低,嚴重影響生育,司機、鍊鋼工人要特別注意。還要避免放射線。陰囊易受放射線的傷害,影響精子數量和質量,使我們的優生得不到保證。
二、陰莖防病小妙招
1、高潮之後需酣睡
性愛後,陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時,陰莖會勃起3—5小時,夜間勃起並非為了性愛,而是為了給陰莖“充電”,增加血氧量,保證陰莖健康。夜間睡眠時勃起次數越多,陰莖勃起組織就越靈活。
2、不與硬物對抗
一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂症(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內接受內部止血等手術治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷,通常會自行癒合,但也可能帶來一些後遺症,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。專家提醒,女上位時最易導致男性陰莖骨折。
3、遠離香菸
吸菸(包括二手菸)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發現,吸菸者陰莖勃起明顯小於非吸菸者。吸菸除了損傷血管之外,還會導致陰莖組織損傷,進而導致陰莖彈性降低,勃起功能受限。
4、經常步行
一項涉及3.1萬人的研究發現,與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的機率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
5、防止出軌
研究發現,出軌男性發生陽痿的機率更大。一大原因是出軌導致的內疚感變成焦慮,長期干擾大腦神經,導致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌後一些男人懷疑自己會染上性病,這種擔心會逐漸轉變成為一種恐懼,嚴重時,會導致排斥性生活,發生陽痿。
6、經常打哈欠
打哈欠與陰莖勃起這兩種身體反應都是受到化學物質一氧化氮的控制。該物質在男性大腦中擴散開後,既可到達控制呼吸的神經元,也可沿著脊索下行至給陰莖供血的血管中。如果兩種功能同時發生,那麼男性打哈欠時,其陰莖也會顫動。男性有意識地多打哈欠,有助於改善陰莖勃起功能。
7、控制血糖
超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面,糖尿病加速動脈病變,損傷陰莖血管,增加陽痿危險。另一方面,糖尿病又會損傷神經,導致全身神經傳遞雌激素速度降低,久而久之,陰莖也會麻木。
三、男人如何正確清洗陰莖
由於男人的包皮垢長期刺激,若不注意清洗,區域性面板組織防禦功能會減退,也容易受到傳染性病原體的感染。可見,養成清洗外生殖器的習慣,對男性來說,是十分重要的。下面小編就為你介紹兩種清洗陰莖的方法,希望能幫助到傲你。
1、包皮清洗法
在洗澡時,用手把包皮退到龜頭後,將積聚的汙垢、皮脂清除。由於包皮內板比外板薄潤,對化學清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時,只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗,又沒有將泡沫沖洗乾淨,有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應,反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因汙垢積聚而引起炎症,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴重時要請教專科醫生。
2、包莖清洗法
如果是包莖,常常無法徹底清洗包皮垢,即使可以上翻包皮,也容易出現包皮嵌頓,建議儘早作包皮環切術。
如果您不想做包皮環切術的話,一定要逐步的把包皮翻開,開始肯定會疼一些的,每天清洗的時候都翻翻,慢慢就翻開了,一定要翻到冠狀溝處,把龜頭都露出來清洗。第一次翻開全部露出龜頭時,龜頭上可能會附著有一層汙垢,要逐步將其清洗乾淨。在清洗前要清潔雙手,注意手部的衛生,避免汙染陰莖。
生殖器疣看什麼科呢
為什麼男人生殖器總是不堪一擊
50歲女人要警惕什麼病 推薦三個保養祕笈
生殖器皰疹是性病嗎 怎麼治療
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
【嘰歪哥 V0.158】男童生殖器被割 拿生殖器做宗教儀式真噁心
50歲男人怎麼補鈣 推薦6個方法
男性生殖器皰疹如何治療
中年男人養生5大忌 養生保健要怎麼做
男性保健:什麼樣的生殖整形男人最關注
男生臉部保養怎麼做
生殖器疣吃什麼藥呢
生殖器珍珠疣和尖銳溼疣怎麼區別
女性生殖器先天性畸形怎麼治療好
女性生殖保養的重要性與保養方法
40歲男人保健養生有哪些方法
11歲男童去世捐器官救3人 50位同學幫其媽媽過生日
生殖器皰疹是怎麼引起的 症狀有哪些
女人生殖器上環上在什麼位置
男人生殖器檢查常見五個專案
變性男子懷孕生子 保留女性生殖器如願當上“父親”
男性生殖器皰疹如何預防
男人怎麼保養面板
生殖器皰疹會影響生育嗎 怎麼預防
男性養生保健怎麼吃
50歲女人要如何保養肌膚 50歲女人護膚過程
生殖器疣是什麼意思呢
女人生殖器11種圖片:11種女性生殖花樣形體圖
50歲女人怎麼保養面板 6招逆齡保養術
女人30歲該怎麼保養 做好卵巢保養是關鍵
面板差的男生怎麼保養 男生怎麼保養面板不長痘痘
生殖器疣不能吃什麼呢
男人過了30歲該怎麼養生