過度疲勞小心甲肝復發
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甲肝是一類生活中常見的傳染疾病,其臨床症狀表現為肝腫、怕冷、噁心、食慾不振等等。現在隨著物質越來越豐富,人們吃的東西越來越多,越來越喜歡出外面吃飯,而導致這種疾病的傳染也越來越多。所以現在人們對這種疾病的關注度越來越高。需要注意的是,這種疾病一旦發生了極有可能復發,那麼我們要如何遠離這種疾病呢,它容易復發又是怎麼回事呢?
甲型肝炎是一種有自限病程的急性傳染病,除了少數特別嚴重的暴發型病例外,其他所有病例預後良好,自然病程不超過3~6周。
(一)住院輕症和中等症的甲型肝炎患者,如果家庭有適當的療養條件,可以留家療養,定期到門診複查。病情較重者,如血清膽紅素超過180μmol/l,血清alt》33400nmol/(s·l)或凝血酶原時間延長,或缺乏家庭療養條件者、則宜住院。重症患者住院後,經治療病情好轉,症狀基本消失,即可回家繼續療養。
(二)休息在肝炎症狀明顯時期均應臥床休息。恢復期則應酌情漸增活動,但要避免過勞。臥床休息階段,特別要注意到每次進食後平臥休息,嚴格禁止飯後散步。住院患者出院後,仍應經過全休、半休、輕工作,這樣一逐步過渡階段,可根據患者的身體情況適當調整。這樣一個過渡階段是重要的,可以鞏固療效,防止反覆。
(三)飲食應根據食慾、病情、病期及適當營養情況適當掌握。飲酒、精神受刺激,感冒及腸炎等因素,都將導致肝炎復發。
(四)不適宜的濫吃滋補品或服過多種類的藥物。
(五)一部分人感染甲肝病毒後,糞便中並不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗體,推測甲肝病毒可能反覆以腸道感染,導致甲肝復發。因此,日常的飲食衛生也要十分注意。
想要遠離甲肝 以下五點必須做到
不吃不乾淨的食物
預防甲肝一定不要生吃吃不乾淨的食物,瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜,不要在可能受汙染的水中洗滌。
搞好飲水衛生
預防甲肝還要加強飲水消毒,不論是自來水,還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片,就可殺滅甲肝病毒;如已有甲肝流行可適當加大漂粉精用量。為防止水源和農作物受到汙染,不要用新鮮糞便下田,不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。
講究餐具茶具的衛生
有肝炎流行時,勿辦酒席。因甲肝病人在症狀出現之前大便中就有病毒排出,在甲肝流行時自辦酒席,賓客中可能有尚未發作的病人,容易引起參宴者甲肝爆發。
及時接種丙種球蛋白
兒童體內抵抗甲肝的抗體水平很低,所以,與甲肝病人有過接觸日起兩週內,及時接種丙種球蛋白,能保護不發病。
早發現、早隔離、早治療
甲肝病人症狀明顯出現以前,傳染性很強,所以愈早發現、早隔離,就愈能減少傳染的危險。在甲肝流行期,托幼機構要加強對兒童的檢查,以便早期發現病人,早期隔離。甲肝病人的住室、活動的房間和衣物要消毒。
溫馨提示:大家在日常生活中一定要注意自己的飲食習慣,不要吃不熟的食物,少吃火鍋和不衛生地方的食品,預防甲肝一定要小心病從口入。
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