手機影響勃起障礙 勃起障礙如何治療

當伴侶要親熱時，手機鈴聲突然響起會“大煞風景”。而據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，長時間使用和攜帶手機，還可能導致男性出現勃起功能障礙。

一、長久使用手機對勃起功能的影響

研究中，科學家招募了20名半年內出現性功能障礙的男性(A組)和10名健康男性(B組)。每名參與者都接受了“男性性健康調查”，然後利用“國際勃起 功能指數”進行評估。結果發現，這些人在年齡、體重、吸菸習慣等方面不存在明顯差別。但令人驚訝的是，出現勃起障礙的人，將手機拿在手上或裝在褲兜裡的時間比健康男性長很多——前者每日為4.4小時，後者僅為1.8小時。

首席研究者穆罕默德·阿里表示，這一研究表明，手機使用與勃起障礙之間存在關聯，而且每天攜帶手機的總時長比短時間通話的強輻射影響更甚。該研究團隊之前還進行過使用手機同不孕不育之間關係的研究，發現手機使用還能影響精子質量，包括精子的活力和形態。

二、勃起障礙怎麼治療

找到病因

要治療勃起功能障礙，關鍵是要找到病因。一般情況下，老年人的勃起障礙是因為血管問題，年輕人則多與心理問題相關，如壓力大、壓抑或者性焦慮。除此之外，服用某些藥品或者睪酮素過低也可能引發勃起功能障礙。

調整生活方式

成功擺脫勃起功能障礙的第一步就是調整生活方式。有時你只需要戒菸、定期鍛鍊和減壓，就能解決問題。但對於有些人來說，卻是需要進行系統的治療的。但即使對於需要治療的人，也不能忽略生活方式的調整，因為健康的生活方式可以使治療事半功倍。

去醫院就診

75%的勃起功能障礙是因為身體原因，是可以醫治的。所以千萬不要諱疾忌醫，或者因為尷尬、害羞而不敢就醫。只有專業醫生可以幫助你找到病因，並進行鍼對性治療。而且，要注意的是，很多情況下勃起功能障礙是因為有潛在的嚴重疾病，如腎、血管、神經性疾病，或者是糖尿病。這些都是要到醫院一一進行排除的，可見及時就醫是多麼的重要。

三、如何提高精子質量

首先就要積極尋求正規的治療，在這個基礎上還可以通過飲食來調節。從西醫角度來說，提高精子質量可以多吃一些含鋅的食物，尤其是瓜子類食物。

富含鋅的食物不僅對前列腺有好處，還能提高精子質量以及數量。另外，鋅元素具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。瓜子就是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海蔘等水產品、海鮮也富含鋅。

有研究表明，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量，經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，也有助於男性提高精子質量。

精子質量低有永久性和暫時性兩種，其中造成暫時性的情況比較普遍，原因也多種多樣，包括抽菸酗酒、工作壓力大、高溫環境、內褲太緊、生活作息不規律、性疾病等。患者一般都能通過改善生活方式來提高精子質量。