一夜“雷聲” 當心引發勃起障礙
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許多人認為打鼾不是什麼壞事,頂多是影響別人睡眠而已。事情真的是這樣嗎?世界醫學專家特別是美國的醫生研究發現,打鼾是危害很多的一種疾病,絕對不能小看。愛打鼾的人警惕陰莖勃起障礙。
有研究發現,長期或者嚴重打鼾的人群當中,有30%-50%的男性出現ED(勃起功能障礙)。所以,要求患有"睡眠呼吸暫停綜合徵"的病人盡情地做愛幾乎是不可能的事。這是因為,長久以來的睡眠質量不好,使得他們總是處在疲倦狀態之中,從而導致身體新陳代謝失調,性激素分泌不正常,性慾自然就不會旺盛。
長期打鼾影響男性勃起功能
對男性而言,打呼嚕時,身體無法獲得充分的氧氣供應,體內血液流通不暢。如果長期打鼾的患者,就會使陰莖勃起時需要的血液不足夠,造成勃起緩慢、勃起硬度降低,或勃起持續時間太短,甚至無法勃起,從而嚴重影響性生活質量。另外,由於病人沒有意識到勃起障礙可能是打鼾引起的,並沒有向醫生提及,增加了誤診誤治的可能性。這些病人不但不能痊癒,在性生活也屢屢受挫。
臨床資料顯示,男性出現生理功能障礙的時候,跟工作節奏快、壓力大有很大關係,因為這樣會造成易疲勞、失眠、食慾不振、注意力不集中等亞健康狀態。學會舒解壓力和及時就醫對於這些男性尤為重要。
如何預防勃起障礙:
1、不良的心理因素:是造成勃起性功能障礙常見的原因,因此,大家需要注意的是要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
2、要注意節制房事:男性經常的進行房事,會導致勃起性功能障礙的發生,所以如果夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種型別的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,可以減少勃起性功能障礙的發生率。
3、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,,所以大家可以經常的鍛鍊身體,增強體質,還要注意勞逸結合,調整中樞神經系統的功能失衡。
4、預防疾病:現在一些疾病很容易影響男性的性功能,導致勃起性功能障礙的發生,因此,男性朋友需要注意的是一定要注意多關注一下自身的健康,如果男性的健康發出警報,則需要及時的去就醫。
如何克服心理障礙 克服心理障礙的方法
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