手淫會導致早洩嗎 日常調理要重視
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手淫是發生在青春時期,通過對生殖器的撫摸摩擦使生殖器受到刺激,並引起快感的行為。專家說手淫與早洩之間並不存在直接的聯絡,但錯誤的手淫、洩慾方式可以使得“養成早洩的習慣”。手淫對相當一部分人來說是不可避免的,但錯誤的方式往往會導致早洩的後果。那麼,手淫與早洩有什麼關係呢?
手淫是把雙刃劍
手淫是早洩的一把雙刃劍,在導致早洩的原因中有它的影子,在行為療法中也有它的影子。要理解它就必須瞭解性行為模式,性行為是一種“刺激-反應”行為模式,即接受刺激--作出反應--達到最高耐受刺激程度(閾值)--反應結束。
多數手淫者採用手來進行刺激,可是這種刺激不同於正常性生活中的緊密接觸和潤滑摩擦,習慣了這種性刺激反射之後,激發射精的刺激強度(性閾值)比較低。以後再過正常的性生活時就會出現早洩的症狀。還有的以枕頭被子做器具,更加容易在日後出現早洩。
現在手淫還是被認為私密的事情,所以青少年在手淫時往往怕被家人或宿舍夥伴發現,總想盡快結束,於是養成匆忙的習慣,以致於稍有刺激就會導致射精。
受傳統觀念影響,手淫還是被認為不能見光的事情,多數年輕人沒有獨立的生活環境,往往偷偷摸摸和提心吊膽,使得一些人背上手淫史的精神包袱,長期自責,焦慮不安,一方面不能控制想手淫的慾望,另一方面又不斷譴責自已,從而形成惡性迴圈。
那麼,日常生活中該如何調理早洩呢?
1、每次性愛需要消耗男性朋友的一定的體力和精力,如果身體處於疲憊狀態進行性生活往往會影響性生活的質量,尤其對於早洩患者來說,勞累後進行做愛,只會加重早洩的病情,因此早洩患者要避免勞累後進行做愛。
2、早洩患者注重飲食調理,在日常飲食上要根據自己的病情適當選擇富含鋅元素的食物,多進食富含維生素的食物,含精氨酸的食物,少喝酒、濃茶、咖啡等,要避免進食辛辣刺激及寒性和生冷食物的食品。
3、在治療早洩期間,夫妻之間要體貼關心理解對方,妻子不能過分責怪、對丈夫不滿,要配合的找出早洩出現原因,鼓勵老公積極治療早洩。
4、患者在治療早洩期間在日常生活要養成健康的生活規律,起居有常,同時患者要多參與戶外運動,加強體育鍛煉,這有利於提高患者的效能力。
5、多數情況下,新伴侶的情況會明顯影響性生活的質量,對於是否產生早洩或對早洩者的康復與否均起重要作用,必須重視。
6、飲酒後房事有可能延長性交時間,控制早洩。但經常酒後行房,極易引起前列腺炎,前列腺肥大,等其他慢性疾病,得不償失。
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