男人早洩有原因 日常調理是關鍵
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男性們一旦患上早洩,會使男性的正常生活和工作受到影響,會使患者的身體健康和心理健康受到影響,若是得不到及時有效的治療,甚至會引起男性不育的發生。因此我們要多瞭解早洩的發病原因,做好預防早洩的措施。那麼,男性早洩的病因有哪些呢?
男人早洩的原因
1.心理性因素:很多人在婚前缺乏一些性教育,在婚後面對沒有情感的基礎又不知該如何控制射精。為了讓女方能過早進入性高潮的同時也表現著自己的效能力,迫切地插入陰道又不停的抽動著,從而造成射精過快。
2.過早的性行為:婚前同居的例子已經不足為奇了,而就因為明不正,言不順的關係,很多男女在進行性交的時候怕被人發現,經常匆匆行事;事後又懷疑自己得病,而造成緊張和焦慮的心態使自己的病情加重。
3.包皮過長:包皮過長引起的,男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早洩。
4.器質性病變:許多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更容易發生射精,比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症。
男性早洩該怎麼調理?
1、飲食調節
中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實,早洩也可以用飲食來調節,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。
2、心理調節
由於早洩的病因中心理因素佔一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有著積極的作用。
3、體育鍛煉
很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛鍊的方法有助於早洩。男性朋友還應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動專案根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。
4、穴位按摩
穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,並且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來幫助早洩的調理。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液迴圈,還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性訊號的反應。
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