早洩男學會冬季調養這些因素需警惕

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早洩男學會冬季調養這些因素需警惕

早洩的發生是非常可怕的事情，隨著冬季的到來，無疑也是導致病情更加嚴重的一個原因，希望大家能夠做好護理，這是十分重要的，為了大家的健康。那麼，早洩男人冬季要怎麼調養呢？

早洩男冬季調養方法

首先男性應該注意多休息，切忌不可過度縱慾。防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地調理早洩，預防早洩。

其次調整心態，其實很多的早洩都是心理原因，所以早洩該怎樣調理，需要男性保持一種穩定的心態。早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。

最後飲食調整，在日常飲食中應該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物，還可以有效預防性功能障礙疾病。

瞭解早洩病因預防男性早洩

1.長期頻繁手淫、縱慾過度、精神緊張等會使大腦皮層中樞性興奮性增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早洩。

2.如果首次性交在心情緊張的情況下進行，力求快速射精(早洩)的條件反射一旦形成，即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。

3.有些還可能是因為性交次數過少，一旦性交會引起強烈的性興奮從而引起早洩。

4.由於過於勞累，身體在疲勞的狀態下性生活，也會出現早洩。另外在神經衰弱時由於大腦的抑制能力減弱，也可發生早洩。

5.夫妻房事不節、夫妻關係不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早洩的因素。

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