女人吃香螺的好處 香螺的營養價值
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此前小編為大家介紹了女人吃蜆子的好處,想必大家對蜆子這種食物有了更多的瞭解,因此今天小編為大家介紹另一種食物——香螺。香螺是鹹水中的貝類動物,因為肉肥味美,故名為香螺,也叫響螺。生活中不少人都愛吃它,但是真正瞭解它的人卻很少。因此有人問女人吃香螺的好處有哪些?香螺的營養價值有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
女人吃香螺的好處
1、補腎虛
症狀為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。
2、提高免疫力
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
3、祛脂降壓
使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微迴圈改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
4、利尿消腫
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療全身水腫,小便不利等。
5、治療眼病
香螺含有維生素E,對治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。
香螺的營養價值
1、螺肉中含有大量的蛋白質和無機鹽。
2、香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
3、香螺的營養價值很高含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分,其中鈣的含量特別高。
以上為大家介紹了女人吃香螺的好處以及香螺的營養價值,想必大家對香螺這種食物有了更多的瞭解,但是要注意並不是所有的人都適合吃香螺的,其中要注意凡屑脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;因螺肉性大寒,故風寒感冒期間忌食;女子行經期間及婦人產後忌食;素有胃寒病者忌食。同時要注意螺肉不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食,以免導致身體出現不適。
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