經常摳喉嚨催吐減肥有哪些危害?
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如果養成吃完就摳喉嚨催吐的習慣,很可能會導致貪食症、厭食症,傷身又傷心。嘔吐減肥是很危險的減肥法,它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時,胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒,讓人感到不舒服,更會導致面板粗糙。而且在摳喉嚨時,如果指甲過長或摳得比較用力,還會損傷嗓子。反覆的嘔吐會引起反流性食道炎,輕的可以引起食道水腫,重的會引起食道潰瘍,甚至嘔吐物長時間腐蝕食道,會增加患食道癌的機率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血等。
催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。因為減肥而長期不進食,最明顯的後果就是營養不良、血壓降低,出現精神不振,精力不足。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣,很可能會導致貪食症、厭食症,傷身又傷心。
日本的影星宮澤裡惠就是用這個方法快速瘦身,結果得了厭食症,經過多年的治療才痊癒。也有女性採用吸菸減肥的方法,在飯前或空腹時抽一根菸,令胃部感到不適,從而沒有胃口吃飯。
催吐法還會使你產生“想吃就吃,反正還會吐出來”的想法,這樣易使你暴飲暴食,從而把胃撐大,也不利於減肥。
催吐減肥法具體危害有:
1、臉部變形
要知道,不論暴食之後是否催吐,由於暴食過程中的咀嚼和舌頭運動,還有唾液的不斷分泌,都會造成臉部肌肉發達,唾液腺畸形變大,臉形會不可挽回地毀掉!就算抽去身上長出來的脂肪,人也會想個大頭娃娃一樣畸形難看。
2、消化系統紊亂
長期暴食的人並不像別人想象的,“海量”的鐵胃,這一點暴食者本人應該最清楚。其實人的身體吸收能力有限,吃進多少並不一定都吸收。如果一個人有非常健康強壯的消化道,胃腸蠕動旺盛有活力,排洩順暢,多餘的熱量和食物會快排出,稍微運動一下,過剩的熱量就會消耗掉了。這就是有的人非常能吃卻不怎麼胖的重要原因。他們健康。然而暴食是消化系統健康的殺手,可能造成腸胃運動緩慢,便祕,食物在體內滯留時間一長,熱量就會成倍地被吸收,各種問題就都來了。
3、催吐猝死
吐的時候感覺頭很漲,耳朵裡面嗡嗡地轟鳴。那是因為顱壓上升,血液湧入頭部,血管猛烈擴張造成的。你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業人士不清楚這樣有多危險。
4、神經衰弱甚至精神問題
暴食的人一般都會很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性迴圈下去,長期進行自我否定的心理暗示,嚴重者可能精神崩潰,徹底錯亂。
5、食道噴門失遲緩
即使改掉了暴食的我,還是有這個後遺症,不過正在好轉中。症狀是吃過後不摳喉也會自動反胃,食物會被吐出來。這是因為食道噴門曾經被過度刺激,失去了彈性,噴門就想胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時,當然會把事物擠出來。想忍住不吐都難,這給社交和生活帶來很多不方便,更影響形象和自尊心。
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