醋泡腳用白醋好還是陳醋好 當然選白醋
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醋泡腳用陳醋好還是白醋好
泡腳用白醋比較好。
陳醋中新增的物質相對白醋多,用來泡腳還是要選擇少新增物的,白醋中含有的醋酸,醋酸有一定的殺菌的作用,在用醋泡腳的時候,醋的量要從少到多,等到適應了再多加一些。 同時可加入鹽或者姜泡腳,泡腳時間在15-20分鐘左右,泡到微微出汗即可。長期堅持能舒緩一天的疲勞,改善睡眠質量,強身健體等多重功效。泡腳的同時可按摩腳底穴位,效果更佳。
用白醋泡腳有什麼好處
1、有助睡眠
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮性,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。日久堅持,可大大改善睡眠質量,緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2、消除疲勞
白醋泡腳可加速人體血液迴圈,提高血紅蛋白攜氧能力,改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復體力。
3、清除體內垃圾
足部有很多具有重要治療價值的反射區,醋能滲透足部表層面板,增強血液迴圈,啟用、強化器官功能,清除人體垃圾,防治多種慢性病症。
4、滋潤肌膚
很多人在冬季腳部面板會幹燥龜裂,用醋連續泡腳1周,不僅腳部面板會變得光滑,而且身體以及臉部面板也會變得更有光澤,更加滋潤。
5、防治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然晾乾。泡時最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜。
6、防止腳氣復發
用9度白醋泡腳,每天補充少量新醋,重複使用7~10天換新醋。堅持泡腳兩個月。
7、減壓
經常用醋泡腳,不僅可以緩解因穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張,還可以對身體起到減壓作用。
怎麼用白醋泡腳
1、在木桶中放入40攝氏度的熱水,量要足夠。
2、在泡腳水中放入白醋,白醋與水的比例可以控制在1:10左右。
3、接下來,就可以進行白醋泡腳了,注意椅子的高度要適中,能讓小腿與大腿,保持一個垂直的狀態。
4、泡腳30分鐘左右即可完成,完成後,如果要清洗腳部,請用溫水進行清洗。
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