安撫嬰兒哭泣的方法有哪些?
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小寶寶每天哭的時間加起來大約有2—3個小時,安撫哭泣的寶寶是每個媽媽逃不掉的功課。有的時候寶寶不是因為餓了、尿溼了或者疲倦而哭,而是完全沒有道理的哭泣,這種時候該怎麼安撫他呢?
兒科專家張崇曉認為,可以帶著嬰兒去戶外散步,做深呼吸,試圖平靜情緒,檢查嬰兒是否飢餓,檢查嬰兒的衣服是否舒適,檢查尿包,檢查嬰兒是否過冷或過熱,給親戚或朋友打電話傾訴,尋求幫助與支援,降低周圍環境的噪音,將燈光調暗,給嬰兒一個發聲的玩具等等。切忌用力搖晃,以免損害大腦,必要時就診。
安撫嬰兒哭泣的方法
1.襁褓法:對於正在哭泣的小寶寶來說,襁褓就像媽媽狹窄的子宮,令他感到熟悉和舒適。給寶寶包襁褓,如何控制鬆緊度呢?標準就是,既要讓寶寶感到舒適,但又不能讓他自由地扭動四肢。
2.“白噪音”: 白噪音是指一段聲音的頻率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的,聽上去像下雨的聲音,或者像海浪拍打岩石的聲音,或者像是風吹過樹葉的沙沙聲,是一種和諧的聲音,可用於臨床醫學治療,對於安撫新生嬰兒的情緒很有幫助。
開啟風扇,將搖籃靠近洗碗機,開啟吸塵器的低音檔,或把收音機調到沒有訊號的頻道,通過這些方式來製造連續的均勻的“白噪音”,用“白噪音”為嬰兒營造出模擬子宮內舒適的聲音環境。
3.安撫奶嘴:吸吮是嬰兒強大的本能,寶寶哭鬧不休的時候,可以給他一個安撫奶嘴,或許就能使他平靜下來。
4.兜兜風:當寶寶還在媽媽子宮內時,已經習慣了跟隨媽媽的行動而時時運動,所以媽媽可以通過模擬運動的狀態來安撫哭泣的寶寶,甚至能達到哄睡的目的。比如:把寶寶放在鞦韆上,或者把搖籃放上搖椅,但媽媽切記不能離開!開車帶寶寶出去兜兜風也是相當奏效的,不過速度一定要慢。
5.按摩:許多寶寶都喜歡和媽媽有肌膚的接觸。接受過按摩的嬰兒要比沒有接受按摩的嬰兒哭鬧的時間少,且睡得更安穩。所以,脫下寶寶的衣物,為他按摩吧,輕柔地按摩他的雙腿、手臂、背部、胸部和麵部,這樣做也可以舒緩媽媽的心情。
6.背起你的寶貝:把寶寶放進揹帶中,在滿足了他依偎著你的願望且得到足夠溫暖之後,他或許就會停止哭泣,幸運的話,他還會隨著你的移動安靜地睡著。而且,揹帶可以讓媽媽痠痛的手臂休息一下或有空去給自己準備個三明治。
7.拍嗝:寶寶在哭泣時會吸入大量空氣,這會使他覺得脹氣、不舒服,就會哭得更厲害。這時,媽媽可以試著輕輕拍打寶寶的背部,最常見的辦法是豎著抱起寶寶,並把他的頭靠在你的肩膀上。還可以讓寶寶臉朝下趴在你腿上,或者一隻手臂撐著他的胸部和頸部,讓他安坐在你腿上,再輕輕拍打寶寶的背部。
8.“噓!”:在寶寶耳邊發出“噓”的聲音,也能讓他平靜下來。對於“噓”聲的高低,媽媽可以稍微大聲一點,以蓋過寶寶的哭聲,這樣他才能聽得到。
9.換個姿勢:有一些寶寶是因為患疝氣而哭鬧不休,如果平抱著寶寶沒有用的話,可以試著換個姿勢,讓寶寶面朝下趴在媽媽腿上,前臂撐著他的額頭並把手放到他肚子下,這樣寶寶肚子受到的壓力可以幫助排出胃裡的氣體,緩解不適。
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