出汗多也是病 不同時間出汗暗示不同疾病
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
按出汗時間分
白天汗多氣虛,晚上汗多陰虛
一種是白天出汗過多。無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。
另一種是晚上出汗。睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
按出汗部位分
不同部位出汗,暗示不同疾患
一為頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有溼熱的表現,應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現,要及時診治。此外,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。
二為手足心多汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
三為心窩、胸口多汗,多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。
身體7個部位出汗異常 或是疾病在作怪
觀汗知病 你有多汗症嗎
容易出汗是排毒?容易出汗可能是這幾種疾病的前兆
汗蒸減肥最佳時間段 汗蒸減肥的優缺點
痛經也分種類 不同疼痛會引發不同疾病
為什麼運動時不出汗?
出汗千萬別大意 對沒有明顯疾病症狀的出汗提高警惕
指甲出現6個症狀暗示你出現疾病
陰道出血當心是疾病 女人20—60歲各不同
不出汗怎麼辦 夏天不出汗是什麼原因
每天要睡多久?年齡不同睡眠時間也不同
冬季養生不是出汗多就好!
出汗多是腎虛嗎 夏季出汗多的原因是什麼
不同的夢境暗示你身體的疾病
不出汗也能有減肥效果嗎
出汗是不是腎虛
出汗好處多 出汗就能減肥嗎
汗蒸出汗多好不好 汗蒸出汗多是溼氣重嗎
不同疾病潛伏期有多長
跑步不出汗是什麼原因 不出汗可以減肥嗎
五個位置異常出汗可能是疾病入侵了
夏季不同部位出汗問題不同 關注身體變化才能保健康
老出虛汗是不是腎虛 出虛汗的原因
夏季常出虛汗需警惕四種疾病
不同部位出汗多說明什麼問題 這七個部位代表不同病症
艾灸後的不同症狀預示的疾病
夏季出汗多預示健康出問題
出汗越多減肥效果越好嗎 大量出汗並不好
冬季脫皮原因大不同 手汗多也易脫皮
寶寶睡覺愛出汗 可能是這些疾病導致的
運動時不出汗,立即停止
夏季出汗不用怕 出汗有這10個好處
夏季健身是不是汗出越多越好