清明過敏高峰期 如何預防花粉過敏
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清明假期很多人臉上身上“桃花朵朵開”似的長了皮疹;或者鼻癢流涕、噴嚏不斷——原來,是中了“花粉過敏”的招兒。清明是最容易導致花粉過敏的一個時節,那麼我們如何預防呢?
花粉過敏“主凶”是誰
多是花朵並不起眼的樹和草
花粉過敏症由對致敏植物的花粉過敏引起,症狀多集中在面板和粘膜,主要累及眼及上呼吸道。比較常見的症狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕;眼睛癢、流眼淚、結膜充血;有時會伴有上顎和耳部的瘙癢,嚴重者還會誘發咳嗽和哮喘。
提到花粉過敏,許多人首先想到的致敏原可能是桃花杏花梨花之類的,其實這是誤解。武漢協和醫院耳鼻喉科陳建軍副教授是治療過敏的專家,他表示,越是長得漂亮、顏色鮮豔的花,越不容易引起過敏。這些花都是“蟲媒花”,它們的花粉顆粒大,重而粘,在空氣中飄不起來,只能吸引蜜蜂等昆蟲授粉。“真正對“‘蟲媒花’過敏的只有極少數人,除非是你直接湊到花粉跟前去。”引起過敏的大都是“風媒花”,或來自樹,或來自草,或來自路邊的小野花。它們不起眼,花粉小到肉眼看不見,很輕,數量也多。風一吹,花粉在空氣中大量漂浮,人接觸和吸入後很容易致敏。法國梧桐、楊樹、柳樹、榆樹的花或者蒿草、豚草等雜草的花和種子是常見過敏原。
空氣中花粉濃度何時最高
清明節前後,正好是樹木發芽的時節。陳建軍說,樹木授粉時間在一週左右,空氣中花粉的濃度在清明前後1個月內都會比較高。
那麼如何來預防花粉過敏
1、外出遊玩前,提前備好防過敏藥品; 補充維生素C可增強抵抗力,抵禦花粉入侵;
2、在花粉季節出門,要帶密度較高的口罩;
3、花粉季節宜在早晚出門,通常中午前後是花粉濃度最高的時間;儘量避開連晴起風天,不妨選擇雨後,地點最好選在開闊地帶的單純花田。
4、回家後換掉外套,立刻用流水洗手洗臉,可以沖掉附著在面板上的花粉。
5、如果花粉顆粒會沾到鼻毛上,最好用鹽水洗鼻(用生理鹽水,深憋一口氣將鼻子浸入,約過2秒鐘後離開水面,連續3-5次,可直接手捧水灌入鼻腔,連續5-8次。)。
花粉過敏有多可怕
1、花粉過敏輕則打噴嚏、流鼻涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢,嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病,情況嚴重者能在幾分鐘內暈厥甚至休克,危及性命;
2、除了呼吸道、眼鼻的症狀外,面板接觸花粉過敏的人會出現紅斑、丘疹、細小鱗屑,有瘙癢感或灼熱感,多為在野外面板接觸花粉後受陽光照射引起。
花粉過敏的症狀
1、眼睛發癢。(自覺有異物感)過敏性結膜炎的發癢不是一般的癢,其特點是“奇癢”,眼球發紅、眼睛分泌物增多,並出現結膜水腫,經常流淚;
2、鼻子發癢。容易打噴嚏,通常一打噴嚏都會在5個以上,嚴重的一天可打數百個噴嚏。鼻子堵塞,噴嚏不斷,流清鼻涕;鼻塞晚上嚴重,會併發頭痛、頭暈等現象;
3、耳朵裡癢。
4、口腔上顎、嗓子等處奇癢。
5.臉癢,面板癢。面板上可出現風疹塊,身上自覺瘙癢,搔到癢處就會出現紅腫、面板易發紅、乾燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及溼疹等;
6、嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類過敏症狀晚上嚴重,乾燥颳風的天氣會加重,室內比室外感覺稍好。
花粉過敏如何處理
1、面部出現過敏的情況,首先應就近使用乾淨的冷水或礦泉水輕敷臉部,切記不能用熱水敷臉。
2、出現呼吸困難、心跳加速等嚴重情況,要立即就近就醫,找專業的面板科醫生就診。
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