春季過敏性皮炎高發 該如何預防
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春季皮炎是一種光感性面板病,致病的主要原因是面板對陽光中的紫外線過敏。一年四季中,冬季陽光的紫外線含量最低,到春天來臨時紫外線含量驟然升高,人們一下難以適應,一旦受到強紫外線照射,即可引起面板損傷而發生皮炎。同時,春天又是外出踏青旅遊的旺季,如不注意防晒,會加重或誘發皮炎。
春季過敏高發
專家介紹,過敏性皮炎是機體受抗原性物質,如花粉、粉塵、食物、藥物、寄生蟲等刺激後,引起的面板炎症。當過敏原首次進入人體,過敏體質的免疫系統對該種過敏原產生記憶,當過敏原再次進入體內,過敏體質的免疫系統認出後發生強烈反應,引起肥大細胞和嗜鹼性細胞的細胞膜破裂,釋放組胺、5-羥色胺、慢反應物質等過敏反應介質,過敏反應介質與面板血管粘膜相結合,就導致面板紅斑、皮疹、瘙癢等不適症狀。
能引起過敏性皮炎的刺激物種類諸多,主要有動物性、植物性、化學性。動物性的過敏原包括各種動物皮毛和毒素,某些動物如蜂類、水母、恙、瞞、蝶、蛾等。植物性過敏原主要指有些植物的葉、莖、花、果或其產物等,如漆樹、橡樹、芥子、巴豆、大蒜、蕁麻、除蟲菊等。絕大多數過敏性皮炎均系化學刺激物引起,如藥物、染料、洗滌劑、油類、化妝品、化學纖維、塑料製品、化工原料、避孕用具、錶帶、染甲油等。
過敏性皮炎日常注意事項
衣——特應性皮炎病人的面板屏障功能存在異常,面板對外界物質高度敏感,所以要選擇全棉質地、寬鬆、透氣性好的衣褲,儘可能不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色,去除衣物商標,以減少刺激;洗衣後要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。
食——對於特應性皮炎病人而言,吃刺激性食物或“發物”會使病情加重,因而發病期間應忌食海鮮、鴨、芒果、鵝、菠蘿、公雞、竹筍、牛羊肉、鯉魚、香菇和榴蓮等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。特應性皮炎病人基本都存在脾胃虛弱問題,過於生冷的食物要禁食,飲料也要慎重選擇,尤其是含有酒精的飲料可明顯加重特應性皮炎病人的瘙癢症狀。
“藥食同源,凡膳皆藥”,食療對於特應性皮炎的康復起著不可忽視的作用。陳達燦認為,特應性皮炎病人絕大部分存在脾虛心火旺的表現,在藥物治療的同時,建議病人在飲食中酌加健脾、清心火的中藥進行食療,可多選用冬瓜、魚腥草、紅豆、炒黃連、薏米和山藥等煲湯。
住——特應性皮炎表現為面板乾燥,遇熱或者遇冷時瘙癢不適感均會加重,所以居住環境首先溫度要適宜,室溫以25℃左右為宜;相對溼度保持在50-60%,最好在室內安裝溫度計、溼度計,及時調節室內溫度、溼度。此外,塵蟎、皮屑、毛等及易引發或加重過敏反應,加重病情,所以不養寵物,不鋪地毯,常常除塵。家中禁止吸菸,居室注意通風透氣,避免使用空氣清新劑。
行——適當的陽光照射對特應性皮炎皮損恢復有好處,但陽光過猛則會加重病情,因而出時要避免暴晒;可適當鍛鍊身體,但需注意減少汗液分泌刺激,建議運動後馬上洗澡,洗澡後注意及時塗潤膚劑。除此以外,不去花草樹木過多的地方,可以明顯減少過敏。
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