拔火罐在里約走紅 回家自己拔罐靠譜嗎
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里約奧運會上,“飛魚”菲爾普斯身上一圈圈黑紫印讓拔火罐意外走紅。看到外國運動員身上的火罐印,不少網友也躍躍欲試,各種火罐套裝成為淘寶上的熱賣產品。買火罐回家拔,究竟靠譜不靠譜?中醫專家建議,拔罐有講究,不是所有人都適合,而且時間不宜太長,數量也不宜太多。
火罐走紅里約奧運,網上火罐套裝熱賣
在里約奧運會上,很多外國運動員變成拔罐的“粉絲”。除了菲爾普斯,美國體操隊、白俄羅斯游泳選手等都選擇拔罐作為訓練比賽恢復的一種手段。看到國外的奧運選手身上一圈圈的黑紫印,不少網友看得心癢癢的,最近幾天淘寶上的火罐套裝成為熱銷商品。
“每天對著電腦,脖子和肩膀不舒服。”昨天,市民呂女士在淘寶上下單了一套玻璃火罐套裝,8個火罐加棉球棒等裝備,一套只要20多元。和呂女士有同樣想法的網友有不少。在淘寶等購物網站上搜索“火罐”,排名靠前的店家月銷量都高達一萬多件。
在網購市場,火罐的品種包括玻璃式的傳統火罐,和塑料的真空火罐套裝,還能看到少量竹製拔火罐器。很多火罐都是按套裝售賣,除了玻璃火罐還包括酒精燈、採血針、穴點陣圖、醫用脫脂棉球、自制點火棒等。
選擇網上購買火罐,主要是為了自己在家自助拔罐。不過記者發現,從買家的評論看到,自己在家拔火罐也有一定的風險。有買家就反映,在用玻璃拔火罐時,有發生炸裂、燒傷的情況。還有買家反映一些矽膠、塑料製成的火罐,會出現扭曲變形的情況,還有的有難聞的塑料味。
拔罐並不能包治百病,也不是人人適宜
如今除了一些中醫醫院,在寧波不少美容養生會所也會提供拔火罐服務。昨天上午,記者來到寧波市中醫院鍼灸科。在治療室裡,好幾位患者正在拔火罐。一個上午不到時間,拔過後需要消毒的玻璃火罐就裝滿了三個整理箱。
“中醫講究一針、二灸、三中藥,拔罐屬於鍼灸療法的一種。”市中醫科鍼灸推拿科主任中醫師張奕介紹,因為從中醫來說拔火罐有通經活絡、行氣活血、祛風散寒、消腫止痛的功效。從西醫來說,拔火罐能夠改善血液迴圈、提高免疫力、緩解痠痛疲勞。對於一些運動員來說,拔火罐相當於在給肌肉熱身。此外,運動員因每天訓練強度大,肌肉容易拉傷痠痛,拔火罐有助於消腫止痛。
哪些疾病適合拔火罐治療?張醫生介紹,火罐除了對軟組織扭傷、肌肉勞損等有效,還能幫助感冒患者去寒溼或是暑溼;痛風、關節腫痛也可以通過刺絡拔罐的方法來緩解。
“拔火罐並非人人適合,有患者前來,我們首先會對患者做一個體質辨識,根據患者的體質和病症來判斷是否適合。需要拔火罐的患者,一週拔火罐次數在2—3次,後續根據身體狀況再判斷是否要繼續治療。”張醫生介紹,火罐不是包治百病、人人適宜。比如氣虛的人就不適合拔罐,這樣的人拔罐反而會因為消耗過多損傷元氣。
通過火罐印可看身體狀況
如今市場上的火罐種類繁多,有塑料的,有玻璃的,到底哪一種好?張醫生介紹,醫院用的都是玻璃罐,一方面吸附性好,還能吸附一定的熱量,對於一些寒症患者來說有雙重療效。火罐還有竹材質的,這種火罐的優點是可以在中藥湯劑中煮過之後再用,能起到藥物和火罐雙重治療的效果。
拔完火罐,很多人喜歡看看留下的印記。“中醫認為,火罐印記就是人身體狀態的晴雨表。”張醫生介紹說,如果拔完火罐後,火罐印記是黑色或者暗紫色,表示體有血瘀,如患處受寒較重。如果火罐印記是粉紅色的,可能是氣虛的表現。如果罐印灰白,觸之不溫,多為虛寒和溼邪。
對於火罐的數量,張醫生表示,在中醫院鍼灸科,醫生為患者拔火罐一般在3—5個左右,數量並不是越多越好。
雖然拔罐好處多,但有些人群應該避免拔火罐。像孕婦,在腰骶部或腹部,要注意不能拔火罐,否則可能造成流產。女性在經期拔火罐也要謹慎,很容易造成月經過多。
此外,拔火罐後留罐的時間並非越長越好,一般十分鐘左右即可。而對於一些拔火罐長達半小時或1小時的做法,張奕表示,這樣做目前沒有理論支援。火罐拔得時間過長,可能會導致被拔罐的面板出現水皰,還可能會引起面板感染。
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