秋季面板乾燥怎麼辦 拯救面板的五大方法
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
每個人都想擁有潤滑的肌膚,不希望乾燥缺水的面板出現在自己的身上。然而希望總是被現實打敗,一到秋季乾燥的面板就會找上門來。那麼你知道秋季面板乾燥的原因嗎?我們應該怎麼辦呢?
秋季面板乾燥的原因
1.血液不暢
身體變冷後,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個時候全身新陳代謝變得混亂,導致血液迴轉不暢通,健康的肌膚就會進入惡性迴圈的狀態,所以肌膚就會變得粗糙,並且接受不了外界的養分,出現乾燥脫皮等現象。
2.忽略補油
在保溼的同時,往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障,如果這層保護膜消失不見,那麼,水分很快會被外界環境風乾。
3.長期熬夜
不論四季長期熬夜都會讓肌膚產生鬆弛缺水的現象,而在天氣乾燥的秋季更更加明顯了。熬夜導致的問題其實還有很多,面板乾燥只是其中一個。
4.角質堆積
老廢的角質漸漸堆積,像一道牆似地阻擋了保養品的滲透,可想而知塗抹再多的保溼產品也是徒勞。
秋季面板乾燥怎麼辦
1.多喝水
每天早晨進餐前第一杯水,幫助排毒同時補充身體水分,而多喝水的確是補充身體水分的重要手段哦!當人體內水分充足的話,既可以促進血液迴圈,又可以幫助毒素和油脂排出,從而有助於減肥和美容。
2.蒸汽保溼
每天煮一些開水,讓水蒸氣溼潤面板五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保溼方法。還可以房間裡放些溼潤的植物,也有保溼和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。
3.黃瓜敷面
貼黃瓜片是一種很傳統的而且很方便的美容小祕訣。而且黃瓜片對於任何膚質的人群都較為適用,補水功能也較為顯著。將黃瓜清洗乾淨,儘量切得薄一點,同時也要把臉部清洗乾淨後再貼。
4.溫水洗臉
洗臉,是每天美膚的第一道工作,而適當的水溫則是面板清潔的重要條件,專家認為,水溫過冷與過熱都對面板不利。
5.收斂化妝水
每天洗臉後,以輕輕拍打的方式在臉上拍上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水,乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水),從而使肌膚減少繃緊感,為其表面附加一層保護膜。
秋季面板乾燥吃什麼好
1.增加微量元素的攝入
需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。因此,補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時,會使面板乾燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質,可改善面板的營養狀況、減緩面板衰老和起皺。
2.注意鹼性食物攝入
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使面板變得粗糙、油膩,為了中和體內多餘的酸性物質,應多吃些生理鹼性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善面板的供養,使肌膚光滑潤澤。
3.增加各種維生素的攝入
維生素對於防止面板衰老,保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致面板彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口脣面板乾燥、開裂等。富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
面部面板乾燥鬆弛 利用電波拉皮拯救
冬季護膚 男人入冬後面板乾燥怎麼辦
男人面板乾燥怎麼辦
男人面板乾燥怎麼辦才好
秋季面板起皮怎麼辦 治療面板起皮方法有哪些
面板乾燥怎麼辦 讓你輕鬆緩解面板幹癢問題
男生面板乾燥起皮怎麼辦才好
秋天面板乾燥怎麼辦 如何補水保溼
秋季面板乾燥 多吃五種食物補補水
面板乾燥用什麼護膚品 冬季面板乾燥不再犯愁
秋冬季節面板乾燥怎麼辦?
冬天面板乾燥起皮 男人該怎麼辦?
春季面板乾燥怎麼辦 護膚技巧有哪些
秋季面板乾燥 秋季面板乾燥怎麼辦
男生面板太乾燥怎麼辦呢
秋季為何面板乾燥 如何保養肌膚
臉部乾燥起皮怎麼辦 冬季拯救面板保溼大法
夏季男士面板缺水怎麼辦 面板乾燥會影響你的顏值
冬季面板乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
面板過敏乾燥起皮怎麼辦?激素臉部面板幹癢起皮發紅
換季面板乾燥起皮怎麼辦 除了多喝水這些方法也很管用
一到冬季面板乾燥怎麼辦 三種蔬菜來救急
面板乾燥起皮怎麼辦 掌握好護膚時間
男面板乾燥怎麼辦呢?
秋季面板乾燥過敏癢怎麼辦 秋季面板乾燥癢
男士面板乾燥怎麼辦呢?
男士面板乾燥起皮怎麼辦呢
面板乾燥怎麼辦 這些補水方法很管用
面板乾燥怎麼辦 秋冬保溼有妙招
秋季男士面板乾燥怎麼辦 如何護膚才是最正確的選擇
解決秋季面板乾燥的方法 秋季面板補水小妙招
面板乾燥起皺紋怎麼辦
冬季面板乾燥怎麼辦 試試這樣做