小心了!孕期壞習慣可“遺傳”給孩子
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孕期壞習慣對孩子的影響
1、媽媽脾氣不好,寶寶也愛哭。
懷孕期間的媽媽因為身體不方便,加上體內激素的變化,很容易情緒不穩定,媽媽情緒緊張、動怒、生氣,恐懼、憂慮等對腹中的胎兒都會有影響。經常有負面情緒的媽媽,,寶寶出生後會比較愛哭愛鬧,好動不安,嚴重者會使寶寶的下丘腦發育不好,出生體重偏低,消化系統紊亂。
2、媽媽喜歡熬夜,寶寶也不愛睡覺。
寶寶們本身很愛睡覺的,可是媽媽總是遲遲不睡,這樣會影響到寶寶的生物鐘。經常熬夜對胎兒發育不好,寶寶出生以後可能會生長緩慢、體重較輕,情緒不安,愛哭,不愛睡覺等。所以準媽媽還是應該保持充足的睡眠。
3、媽媽不好好吃飯,寶寶也會挑食。
懷孕期間一般會食慾不好,啥也不想吃,但是媽媽的飲食習慣寶寶也會感覺到的哦,寶寶出生後也不好好吃飯,挑食,所以為了保證寶寶的營養和出生以後的好習慣,媽媽們一定要努力,保持營養均衡的飲食習慣。
4、媽媽生活不規律,寶寶也不聽話。
如果準媽媽懷孕期間生活不規律,不按時睡覺,不按時吃飯,那麼出生以後的寶寶也有可能不聽話的哦,情緒不穩定、不好好睡覺,不僅讓媽媽們受累,也對寶寶的發育不好。
5、懶媽媽會生出懶寶寶。
準媽媽隨著身體的不便,可能會變得很懶,也有的認為自己需要更多的休息,減少活動,其實這樣是不對的,不僅會使媽媽的體重超標,還會影響到寶寶,使寶寶出生後體重過輕或者過重,而且孕期不動腦、不動手,不利於寶寶的大腦發育,影響寶寶的智商發育。
孕期怎麼做對孩子好
喝湯。
小編在懷孕期間每天堅持喝湯,各種湯喝到吐。排骨湯、魚湯、豬腳湯、豬肝湯、筒子骨湯、每天保證至少有一頓湯,喝湯補充各種能量,懷孕期間基本上都會出現缺鈣和貧血的症狀多喝湯一定程度上有幫助。寶寶出生後身體非常硬朗,媽媽說懷孕時候吃的好,底子打得好就是不一樣。
睡覺。
懷孕期間很多人會感到很困,那麼就要好好休息。睡覺的時候寶寶正在生長髮育。
良好的作息習慣。
小編懷孕期間堅持上班,因此每天定時起床睡覺。現在我家寶貝每天作息基本上和我上班的時間差不多。不能說懷孕那時候的習慣一定會讓寶寶出生延續,但至少是有好處的。不熬夜、早睡早起對孕媽媽也是要好處的。
晒太陽。
懷孕期間多晒太陽也是有好處的。多晒太陽可以補充鈣,還可以預防感冒。記得懷孕的時候有一次感冒,有空就跑出去晒太陽。懷孕期間生病是不能用藥的,因此孕媽媽也要照顧好自己,儘可能不讓自己生病。
多散步。
小編從懷孕就堅持每天散步至少半小時,身體狀況好有時散步1小時。多出門散步可以呼吸更多新鮮空氣,減少缺氧的可能。
多吃飯不挑食。
不要挑食,除非是孕期特別不想吃的。(懷孕期間 口味會有所變化,以前愛吃的可能不愛吃,以前不吃的會變得想吃。生完又會變回來)不挑食才能均衡營養,寶寶才能張的好。
好心情。
孕婦心情會影響寶寶,每天保持好心情,孕育健康的寶寶。
多看書。
看各種書籍。看育兒書瞭解寶寶出生後的護理知識,科學養育寶貝。小編懷孕期間買了兩本書,一本關於懷孕期間的書,一本關於寶寶出生後護理的書,提前瞭解即將出現的各種症狀和如何護理寶寶。很有必要呢!
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