沖涼衝成腦梗塞 這些人最好不要衝涼水
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這幾天,天氣確實是冷了。不過,這樣寒冷的日子裡,仍有人仗著自己年輕、火氣旺,竟然還直接用冷水淋浴,結果,發生了腦梗塞,心臟停搏,如果不是醫生搶救及時,後果就不堪設想。
昨天,記者從東華醫院瞭解到,這名31歲的患者經過近10天的治療,身體已漸趨平穩,正逐漸好轉,但還不能出院。對他發病的原因,醫生表示,他用冷水洗澡,溫差太大,患者頭部血管收縮痙攣嚴重導致腦卒中。
洗冷水澡後頭痛無力
事情發生在12月4日晚上,患者李軍(化名)睡覺前準備洗澡,突然發現煤氣瓶空了,天已晚了,根本來不及更換煤氣瓶,他就想著用冷水衝一下就算了,反正自己平時身體狀況也很好,一點寒冷可以忍受。
就這樣,他開始直接用冷水洗澡了,剛開始感覺有點冷,慢慢地他覺得也不怎麼冷了,他認為自己的身體已經適應了這種溫度。從衛生間出來的時候,他還感覺渾身發熱。不過,洗澡出來沒一會,他用冷水沖洗時就感覺有點疼的腦袋,疼得越來越厲害了。
更嚴重的是,他開始發覺自己渾身沒力氣,半邊身體好像也不怎麼聽使喚了,自己的臉色也越來越白。感覺身體不對勁,他馬上叫來了同伴,想去醫院檢查一下。兩人打車來到東華醫院,到急診室門口時,同伴攙扶著他,一步一步地往裡走。
他壓根也沒想到,就在這一刻,危險正降臨在他的頭上。
被醫院搶救後轉危為安
李軍到達東華醫院時,已經是晚上10時,值班護士發現了他肢體僵硬、面色蒼白、雙目凝視的異樣,隨即讓他躺到病床上,迅速將病床推入綠色通道,送到了搶救室。
接診的醫護人員快速評估他的病情。但就在這麼短短的一兩分鐘內,醫生髮現,李軍已呼之不應、意識喪失,並呈嘆氣樣呼吸,瞳孔縮小、對光反射消失、心臟停搏,隨時可能死亡,情況萬分危急。
醫院立即加調人手,五名醫護人員立即組成搶救團隊,分工合作,一場爭分奪秒的搶救開始了,心臟按壓,心電監護、建立靜脈通道……經過近一個小時的搶救,到23時10分,李軍生命體徵逐漸平穩,隨後被往送急診重症監護室治療。
經過近10天的治療,李軍的身體已漸趨平穩,正逐漸好轉,但是還不能出院。
溫差太大血管痙攣險致命
真的是因為洗了個冷水澡,就導致如此嚴重的後果,險些要了他的命嗎?醫生表示,確實如此,他用冷水沐浴,溫差太大,他的頭部血管收縮痙攣嚴重導致腦卒中,引發劇烈頭痛。
洗澡時脫掉衣服所造成的溫差,都有可能讓血管收縮加劇,讓血壓瞬間增高,導致腦出血、中風、腦腫瘤破裂等危機,更何況是冷水直接沖洗身體。醫生透露,受冷空氣影響,東莞近期急性心腦血管疾病發病數量明顯增加。
醫生提醒,由於浴室溫度較低,若一下把身上衣物全都脫掉,產生的溫差會讓腦部血管劇烈收縮,因此產生病變的風險也隨之增加,尤其是老年人、有高血壓病史以及有抽菸喝酒習慣的民眾,原本就是腦血管病變的高風險群體,更容易在此刻出問題。
“在洗澡前的5到10分鐘,可以先放熱水,讓熱水蒸氣提高浴室溫度,待浴室變暖後,再脫掉衣服沐浴,這樣做可以避免因為溫差過大,而引發腦血管病變。”醫生說。
小貼士:無論冬夏,這些人千萬別洗冷水澡
記者瞭解到,不但冬天洗冷水澡有可能導致腦卒中,就是大熱天洗冷水澡都有可能發生這種情況。天氣炎熱,外出幹活或行走,出汗較多,回家立即用冷水沖澡或進入空調房,一冷一熱,導致血管快速收縮,就很容易誘發心腦血管疾病。
醫生提醒,患有高血壓、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者,尤其是心腦血管病人,因為冷水澡會使血管急驟收縮,會增加心臟負擔,使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。
坐骨神經痛、關節炎病人神經受寒受涼後,疾病會更加劇烈。對冷過敏的人如寒冷性蕁麻疹、面板瘙癢症患者,在疾病發作期間洗冷水澡,會刺激病情加重。其他情況比如身體疲勞、虛弱、睡眠不足,包括女性經期、哺乳期、懷孕期間,都不應該洗冷水澡。
延伸閱讀:洗冷水澡注意事項
1、要先熱身
與運動一樣,要洗冷水澡也要先熱身,可讓身體動一動,或用手搓揉面板數分鐘,讓面板有點發紅髮熱,搓揉時還能起到筋絡按摩的作用。
2、不宜太長
衝冷水澡到泡冷水浴,整個過程不能太久,約10幾分鐘,最長不要超過半小時,若經常洗冷水澡,身體狀況又不錯,則可採冷熱交替的三溫暖方式,效果會更好,但一定要在身體狀況很好的情況下才能嘗試。
3、洗後保暖
洗冷水浴除時間不能太長外,洗完後也要馬上裹上浴巾或穿上浴袍,並立即穿好衣服保暖,以免著涼。
4、先衝四肢
為讓身體慢慢適應冷水,洗冷水澡時,要先衝再泡,衝時也要注意先從手腳四肢開始衝數分鐘後,最後再衝胸部,以免太刺激,身體會受不了。
5、可加精油
泡冷水澡時間最好不要超過5分鐘,泡澡時可以加上一些精油。孫安迪博士表示,他個人喜歡加上一點薄荷可以讓身體完全地放鬆,晚上洗個冷水澡之後,可立即上床睡覺,便可睡得十分安穩。
6、不適要停
洗冷水澡的時候,如果覺得很冷且發抖、面板持續變白、頭昏等身體不適的情況時,要立即停止,千萬不要逞強。
其實,不管是冷水澡還是熱水澡,都要符合自身的條件。並不是說洗冷水澡或者熱水澡對身體好就人人都去進行的。一般來說,只要面板的溫度沒有發生什麼改變就沒有問題。
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