世界帕金森病日 如何預防帕金森病
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帕金森是一種可怕的疾病,一旦染上這種疾病會非常的痛苦,會引起很多器官的病症,因此,世界衛生組織高度重視這種疾病,從1997年開始將每年的4月11日定為世界帕金森日,就是提醒大家注意預防這種疾病,介紹這種疾病的相關知識,讓更多的人瞭解這種疾病,遠離這種疾病。
昨天是世界帕金森日第23年,國內的很多醫院都開始做義診,給前來諮詢的人們介紹帕金森病的有關問題,這次義診吸引了很多人前去諮詢,醫院的醫務人員當場播放帕金森的相關宣傳片,現場為前來諮詢的老人免費測量血壓,進行帕金森病的初查。
帕金森病一聽就知道是舶來品,是外國人命名的一種疾病,也是以老年人人群為主要發病人群的疾病,那這種疾病究竟有哪些症狀?如何進行治療和預防?我們還是一起來了解一下。
什麼是帕金森病 有哪些症狀
這是一種非常常見的神經系統變性疾病,主要發生在中老年人身上。主要的症狀以神經系統的病變為主,患者的主要症狀可表現出運動變得很遲緩、靜止性的震顫、走路的時候姿勢不穩、出現肌強直,同時還伴有許多非運動症狀,會出現不自覺的動作,患者還會伴有嗅覺減退對味道不敏感、腸道受損發生便祕、智力下降認知功能減退等,現在這種疾病還不知道具體的發病原因,但是發現患者的大腦內都缺乏了一種物質而導致發病,這種物質就是多巴胺。這是一種神經的傳遞介質,缺乏這種物質,神經的傳到就會出問題。目前這種疾病還沒有根治的方法,但是可以進行干預,控制病情的發展。
因為這種疾病侵犯的是神經系統,身體都佈滿神經,所以,這種疾病累及身體的很多器官,出現很多器官的病變。所以,對於這種疾病一定要加強預防,那如何預防?
1.保持積極樂觀的心態,學會去釋放壓力緩解壓力。要保持心情的愉悅,不要太計較得失,更要學會釋放壓力,因為壓力會影響人的情緒。進而還會影響健康。
2.飲食上要少吃一些油膩的食物,這些食物被稱為惰性食物,不利於神經的營養,建議多吃一些富含維生素的食物,蔬菜和水果裡都含有大量的維生素B,對神經的營養有很大的幫助。
3.避免喝過量的咖啡和酒。這兩種物質都會影響人的神經系統,一個是起到興奮的作用,一個是起到抑制的作用,因此,兩種飲品要控制攝入量。
4.多運動打太極。多鍛鍊增強體質,運動可以選擇太極拳,這種運動可以舒緩我們的神經,對神經的健康有利。
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