研究發現:常走神大腦活躍度高有助延緩腦衰老
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研究人員發現,大腦在走神時很多區域的活動都有所增強,特別是同解決複雜問題有關的區域,處於高度活躍的狀態。
這項研究發現,走神時大腦的活躍度甚至超過我們專心從事一些日常工作的時候。走神時,我們可能在不知不覺中將注意力轉向梳理日常生活中的重要問題。我們的大腦包括預設網路和執行網路,預設網路是同日常輕鬆智力活動有關的區域,執行網路則負責解決高度複雜的問題。在走神時,大腦的預設網路和執行網路同時被啟用,且越意識不到在走神,兩個網路越能被啟用。因此,在日常生活中,老年人走神時,不妨放鬆思緒,任其自由飄蕩,讓大腦自己解決複雜問題,以保持思維的活躍度,延緩大腦的衰老。
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