10招令你遠離春季過敏
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明媚的春天,當花粉、柳絮、塵蟎和著乾燥的風吹到身上,很多有過敏體質的人是無暇顧及美景的。由於氣溫攀升,人體皮脂腺分泌旺盛,加之戶外風大,各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚,很容易使面板瘙癢、長粉刺。
下面,我們就一起看一下如何預防以及應對春季面部過敏吧
身邊常見的過敏源有哪些
飄浮的灰塵 灰塵過敏是最常見的過敏,主要來自各種織物的纖維,如棉纖、皮毛和其他纖維,尤其在春天,灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。
家中的寵物貓、狗的毛髮與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏,因為它們更愛抖動毛髮,幾乎整天呆在室內,並且和人的接觸十分親密。
飛揚的花粉 微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來,隱藏在空氣中,並隨空氣的流動到處遊蕩,是很強的過敏原。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
10招令你遠離春季面板過敏
1.生活要有規律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2.保持面板清潔,經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。
3.要保證面板吸收充足的水分,避免炎熱引起的面板乾燥。
4.避免過度的日晒,使用敏感肌膚專用的防晒品,否則會引起面板受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。#p#副標題#e#
5.選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等等,以鎮靜肌膚。
6.使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7.選用特效的敏感精華素,使面板增加纖維組織,使薄弱的面板得以改善。
8.經常洗頭,養成每天洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上,進而引發面板過敏。
9.儘量不化濃妝,在面板過敏後,立即停止使用任何化妝品,對面板進行觀察和保養護。
10.多攝取維生素A、C及E等,這些都是對面板有益的,對健康面板如此,對敏感面板更為重要。
春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
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