柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎,可以一起吃(柿子一定要成熟的)
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柿子、香蕉都是很常見的水果,酸奶則是家庭日常必備,這三者經常會碰面,而且存在都喜歡吃的情形,所以存在同食的情況。不過我們知道,有些食物不能一起吃的,那柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎?接下來就由小編為大家解惑。
柿子香蕉酸奶可以一起吃嗎一般來說柿子香蕉酸奶是可以一起吃的,相信生活中許多小孩都這麼做過,比如吃了香蕉吃柿子,然後喝酸奶,這隻要不多吃,對人身體基本無害,最多拉拉肚子。
不過還有一種情形不可忽視,那就是香蕉酸奶不能和未成熟的柿子一起吃,因為未熟的柿子中含有鞣酸,它會與酸奶中的蛋白質結合形成鞣酸蛋白,從而造成身體不適。
酸奶不能和什麼一起吃吃柿子、香蕉時,大家一般不會吃熱食,所以不同同吃的禁忌少,但酸奶一年四季都常喝,所以酸奶不能和什麼一起吃,大家需要關注,具體情形如下:
1、酸奶+黃豆(×):一般來說,酸奶不要和黃豆一起吃,因為酸奶含豐富的鈣質,而黃豆中含有的一些化學成分會影響到鈣質的消化與吸收。
2、酸奶+香腸、臘肉(×):香腸和臘肉都是經過加工的,裡面一般會新增亞硝酸,這種物質會和酸奶中的胺形成亞硝胺,而亞硝胺是一種致癌物!
注意事項:酸奶不要空腹喝,空腹喝的話會使一些乳酸菌被殺死,保健作用就會減弱;另外,喝酸奶一定不要加熱,因為加熱之後,酸奶當中的一些有益菌也會大量死亡,營養價值也會降低的。
喝酸奶會胖嗎適量喝酸奶對身體有好處,不僅可以促進腸道蠕動,還可以減少便祕的發生。但酸奶當中的熱量也是挺多的,假如一天當中已經攝入了足夠的熱量還是堅持喝很多酸奶的話,也是會讓體重增加的……【檢視更多】
小結:看完全文,大家知道了吧,柿子香蕉酸奶可以一起吃,但柿子未成熟時不要吃,就不要和香蕉酸奶同食,否則會引起身體不適。此外,喝酸奶雖好,但不能多喝,否則喝多了也是會胖的哦~有興趣的朋友,還可以看看和柿子相剋的食物是什麼。
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