無糖可樂會發胖嗎:不會直接導致發胖(會讓人食慾大增)
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可樂當中有著大量的糖分以及二氧化碳等,喝多了會導致人體發胖,這是大家都知道的事情。不過很多人認為無糖可樂當中沒有糖,也就不會導致發胖,這種想法是對的嗎?無糖可樂會讓人發胖嗎?一起來了解一下吧。
無糖可樂會發胖嗎目前來說,沒有證據表明無糖可樂和體重有什麼直接的聯絡,但是如果喝多了無糖可樂,還是可能會導致發胖的。
這是因為無糖可樂當中使用了甜味劑,它的甜味作用能夠干擾人的代謝,從而增加人的食慾。在耶魯生物醫學期刊的一篇文章上說:“吃無糖的產品可以減肥?不,人工甜味劑會激發你的大腦更想吃甜品”。所以大家會覺得無糖可樂當中並沒有糖,所以吃個甜品沒有關係,長此以往就會攝入很多糖分,導致身體發胖。
另外,無糖可樂當中的甜味劑,會讓身體的耐糖性提高,逐漸讓人覺得甜品不甜,最終越吃越多。
無糖可樂和可樂哪個更讓人發胖實際上,美國德克薩斯大學曾經花費了12年的時間,以474位實驗者做了一個實驗,將這些人分成兩組,一組每天喝零度可樂,另一組每天喝水、喝果汁、和普通可樂,等到12年後對比了兩組人的腰圍,結果發現,喝零度可樂的那組人平均腰圍是喝普通可樂那組人腰圍的三倍。
雖然體重的增加還和其他諸多因素有關,但不可否認的是,無糖可樂會讓人食慾大增,還會讓人沒有罪惡感的越吃越多,如果是這樣的話,反倒不如直接喝普通的可樂,一罐普通可樂下去,肚子裡都是二氧化碳,飽了之後便不會再想吃東西了。而且碳酸飲料的好處其實還不少。
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