哪些人需要喝酸奶?
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
1、使用抗生素者
抗生素在控制致病菌的同時非致病菌也受到了抑制,這樣輕則出現食慾不振、噁心嘔吐、頭暈目眩等,重則會導致另一種感染性疾病。而酸奶中含有活性的長分枝桿菌,可以使胃腸菌群失調重新獲得平衡。#p#副標題#e#
2、動脈硬化和高血壓病患者
一些營養學專家發現,酸奶中含有一種“牛奶因子”,有降低人體中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收。有人做過實驗,每天飲720克酸奶,一週後能使血清膽固醇明顯下降。#p#副標題#e#
3、腫瘤病患者
酸奶中的雙岐乳桿菌在發酵過程中,產生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸鹽還原菌,阻斷致癌物質亞硝胺的形成,起到防癌的作用。歐洲乳業發達的一些國家,認為“一天一杯酸牛奶,婦女甭愁乳腺癌”。#p#副標題#e#
4、年老體弱病人
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使腸道趨於酸性,抑制在中性或鹼性環境中生長繁殖的腐敗菌,還能合成人體必須的維生素B、葉酸和維生素E等營養物質,其本身又富含蛋白質和維生素A,對年老體弱十分有益。#p#副標題#e#
5、骨質疏鬆患者
酸奶中含有極易被人所吸收的乳酸鈣。這就增加患者的鈣元素,對防治骨質疏鬆有一定的益處。
喝酸奶千萬要注意這些禁忌
減肥酸奶有哪些?喝酸奶減肥遵循什麼原則
寶寶喝酸奶有哪些注意事項
正常人需要補充葉酸嗎 哪些人需要補充葉酸
白癜風喝酸奶有哪些好處
老人可以喝酸奶嗎 老年人喝酸奶的好處
夏天喝酸奶的好處有哪些
女性喝酸奶有哪些益處
女人喝酸奶好嗎
酸奶適宜人群 酸奶適合哪些人喝
酸奶人人都能喝嗎
女性喝酸奶的好處有哪些
喝普洱茶需要注意哪些?這些人不能喝
喝牛奶喝酸奶 孕婦選哪種奶更適合
神奇酸奶減肥法 哪些人不宜喝酸奶減肥
什麼時候喝酸奶好 想要養生怎麼喝酸奶呢
天天喝酸奶的好處有哪些
喝酸奶要注意什麼 喝酸奶的注意事項
喝酸奶三要三不要
減肥酸奶的種類有哪些 酸奶怎麼喝減肥
關於喝酸奶的誤區有哪些
女性喝酸奶 飲用需注意
晚上喝酸奶有哪些好處
空腹喝酸奶的危害有哪些
孕前喝酸奶有哪些好處
孕婦喝酸奶有哪些好處
經常喝酸奶好嗎 男人喝酸奶的好處
喝酸奶好嗎 飲用酸奶要注意六點
如何喝酸奶更健康
酸奶豐胸的喝法有哪些
女人經期喝酸奶有哪些注意事項
兒童喝酸奶的好處有哪些
日常喝酸奶的三要