女性月經期間如何護理面板
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女性月經期間此階段為黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素的活性增強,不論是面板 或頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透明感,面板會變得極為乾燥,毛孔變得粗大,容易長粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現象。 這個時期最重要的是保養,令肌膚狀況不再惡化。
保養原則:經前一週注重清潔、加強控油
由於皮脂分泌旺盛,及面板角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,加強面板的清潔,去除過多的油脂。保溼是必不可少的,加強保溼,不但可軟化角質,減少青春痘,也可以增加面板光澤,改善經前膚色暗沉的問題。。這段時間還要做好防晒工作,因為肌膚更容易受紫外線的影響,外出需塗上廣效型(同時防止紫外線AB光的防晒品)高係數的防晒品,或不嫌麻煩的撐傘,帶帽子
保養方法
建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程式做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓面板自由地呼吸,預防痘痘的生成。
貼士:
一是摳擠痘痘的行為,一定要避光,否則會造成面板局部發炎或是傷口色素沉澱。
二是月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下,便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
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