中醫是如何利用五味養生的
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
中醫理論認為:心屬火,紅色和苦味入心。紅色具有增加腎上腺素分泌和增強血液迴圈、促使神經系統興奮的作用,苦味具有解除燥溼、清熱解毒、瀉火通便、益腎利尿以及健胃等作用。
肝屬木,青(綠)色和酸味入肝。青綠色可調節體內平衡,消除緊張情緒,起鎮靜作用,有助於減輕頭痛、發熱、暈厥失眠;酸食能開胃,增強肝功能,利於鈣、磷的吸收。
脾屬土,黃色和甜味入脾。黃色具有刺激神經和消化系統,加強邏輯思維的作用;吃甜食具有補熱量、養氣血、緩解疲勞、調和脾胃、解除毒素等作用。
此外,中醫還有“肺屬金”(白色和辣味入肺)“腎屬水”(黑色和鹹味入腎)的觀點。專家表示,五味各有所入,五臟各有所喜,但不能超過正常的限度,超過了反而會成為致病的原因。
如何利用葡萄乾烹飪美味
中醫如何養生 養生之道貴在淡欲
教你如何利用腳步來養生
女性宮寒要如何利用中醫調理
中醫養生 春節需要如何養生
怎樣利用五穀養生
中醫秋季如何養生更健康
古巨基是怎樣利用中藥養生的
中醫養生的7個小技巧 看古人如何養生
女性養生:中醫教你如何滋補養腎
飯後半個小時養生效果最好 如何利用飯後養生?
氣虛體質如何調 老中醫推薦五味藥
中醫養生如何養心
老人要如何利用“七趣”養生
中醫講解夏季要如何養生
教你如何利用梳子來養生
教你如何利用花生來養生
春季中醫如何養生
中醫教你如何飯後養生
中醫 秋季該如何養生
春季中醫養生 春季如何中醫養生
冬季女人如何利用中醫保健
中醫養生祕訣 五代中醫世家養生經
春季如何養生 中醫有妙招
中醫養生 八旬老國醫的五臟養生法
老年人如何利用蜂蜜養生
中醫是如何看待生男生女的
中醫養生格言
老年人如何利用佛手養生
老人如何利用中醫調節心情
明星們是如何利用中藥護膚的
中醫五臟養生 五色入五臟
教你如何利用蔬菜調味