黃瓜 吃黃瓜的禁忌
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
黃瓜不宜與花生同食
在很多家庭、餐館都有這道冷盤。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。特別是對於腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。
黃瓜不宜與西紅柿同食
由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典範的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的成果。
另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C,那麼最好不要和黃瓜同吃了。
黃瓜生吃不宜過多
黃瓜當水果生吃,不宜過多。適用量為每天1根(約100克)。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。此外,生吃不潔黃瓜容易感染細菌,影響身體健康。農貿市場買來的黃瓜,最好先浸泡後去皮再吃。
食用黃瓜的特別禁忌 營養吸收的保證!
糖醋黃瓜片的做法-吃黃瓜可清熱解渴
黃瓜是神藥 黃瓜的好處
涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法
怎樣製作黃瓜面膜 怎樣自制黃瓜面膜怎樣做黃瓜面膜怎麼用黃瓜做面膜怎樣用黃瓜做面膜
黃瓜為什麼不叫綠瓜 綠色黃瓜和黃色黃瓜吃法不同
黃瓜的搭配禁忌有哪些?黃瓜不能和哪些一起搭配?
黃瓜可以減肥嗎 黃瓜的熱量
備孕吃黃瓜好嗎 黃瓜是鹼性食物嗎
夏季吃黃瓜最補水 吃黃瓜的六個不宜
晚上吃拌黃瓜會胖嗎 黃瓜的熱量是多少
美味黃瓜食譜:山楂汁拌黃瓜的吃法
吃黃瓜可以減肥嗎:吃黃瓜減肥的6大禁忌
女人吃黃瓜的好處 秋季怎麼挑黃瓜
黃瓜護膚 黃瓜面膜的做法
女人吃黃瓜的好處 黃瓜的營養價值
黃瓜
減肥晚上吃黃瓜會胖嗎 黃瓜的熱量高嗎
吃黃瓜可以減肥嗎 黃瓜好處這麼多
嫩黃瓜的功效 嫩黃瓜的做法
黃瓜的家常做法 黃瓜減肥法
黃瓜溜豬肝的做法 經常吃黃瓜的好處
吃黃瓜的禁忌 吃黃瓜有哪些禁忌
黃瓜好處多 吃黃瓜可以減肥嗎
更年期抑鬱能吃黃瓜嗎 黃瓜的做法
什麼樣的黃瓜好吃?黃瓜的挑選方法
黃瓜為什麼叫黃瓜而不是綠瓜
吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜是通便果蔬嗎
黃瓜炒蛋是先炒黃瓜還蛋 原來黃瓜炒蛋要這樣做才好吃
黃金瓜好看更好吃 什麼是黃金瓜
黃瓜減肥 黃瓜減肥的食譜
黃瓜的營養價值 女人吃黃瓜的好處
涼拌黃瓜怎麼做好吃?涼拌黃瓜的做法