雨水節氣少吃羊肉狗肉
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
公曆每年2月18日前後為雨水節氣。此時太陽到達黃經330度,為交“雨水”節氣。雨水,表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了。雨水前後,油菜、冬麥普遍返青生長,對水分的要求較高。“春雨貴如油”,這時適宜的降水對作物的生長特別重要。
雨水時節空氣溼潤,又不燥熱,正是養生的好時機,當然首先要調養脾胃。人們可根據自身情況,選擇飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節是根據春季氣候轉暖,早晚較冷,風邪漸增,常見口舌乾燥、嘴脣乾裂等現象,故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。應少食油膩之物,可多食紅棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;北方人食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。
此季節應少食羊肉、狗肉等溫熱之品。藥物調養則要考慮脾胃功能的特點,用生髮陽氣之法調補脾胃。可選用沙蔘、西洋參、決明子、白菊花等。精神上還應注意清心寡慾,不妄勞作,以養元氣。
冬吃羊肉滋補暖身 7種美味的羊肉吃法
吃涮羊肉易中毒
狗肉和羊肉能一起吃嗎 狗肉和羊肉哪個更補腎
孕婦能吃羊肉嗎:吃羊肉禁忌,羊肉不能和什麼一起吃
羊肉的做法大全 羊肉的家常做法圖 羊肉怎麼做好吃又簡單
羊肉怎麼做菜好吃?羊肉做菜食譜
補氣養血吃什麼 多吃當歸羊肉湯
哪些人不能吃羊肉?羊肉的3個最滋補吃法!
冬天怕冷吃羊肉 推薦四款羊肉食譜做法
男人補腎吃什麼 羊肉韭菜不可少
和吃羊肉有關的那些事兒 羊肉雖香不宜吃多
膽囊息肉能吃經常牛羊肉嗎?
冬季吃羊肉正當時 吃5款羊肉食譜抗衰老
羊肉最溫補 準媽媽冬季可以吃羊肉嗎
如何挑選羊肉?綿羊肉和山羊肉區別
狗肉什麼季節吃最好 寒冬至狗肉肥
女人吃羊肉的好處 羊肉的營養價值
小寒養生吃羊肉 開胃補腎氣
產婦能吃羊肉嗎 羊肉的做法有哪些
吃狗肉的壞處
羊肉
冬季常吃羊肉可以補腎 羊肉的功效
羊肉怎麼燉好吃 推薦四款燉羊肉做法
孕婦能吃羊肉嗎 孕婦吃羊肉要注意什麼
羊肉不能和什麼一起吃?羊肉的做法大全
羊肉溫補不須忌口?感冒能吃羊肉嗎?
羊肉不能和什麼一起吃 冬天吃羊肉好嗎
吃羊肉關節疼痛 竟是布病在作怪
狗狗可以吃羊肉嗎 狗能吃羊肉嗎
冬季男性多吃羊肉更滋補 吃羊肉有哪些禁忌
雨水節氣吃什麼養生好
秋天吃羊肉會不會長胖?羊肉怎麼吃不會胖
吃羊肉不能吃啥呢