夏天吃西瓜的好處及禁忌
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
夏天吃西瓜的好處
西瓜是夏天最常見的水果,也是人們最喜愛的水果,下熱天捧個西瓜吃是種享受,那麼,夏天吃西瓜有什麼好處呢?夏天吃西瓜要注意什麼?
西瓜的功效:
西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症。
1、解暑氣:盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸悶不適,精神萎靡,疲憊乏力,頭暈目眩,食 欲不振,體重下降,或有低熱等。隨著高溫天氣的持續,症狀有增無減,直到 秋涼後才逐漸康復。翌年又有可能周而復始,然而各種檢查卻無器質性病變。 這一系列症候,俗稱疰夏。祖國醫學認為,疰夏是由於夏天暑溼之氣侵入人體,阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜,婦女少作活動,就很容易有這種病症。“疰夏”之後, 一個夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋來,才能逐漸康復,患者除請醫服藥外,宜用西瓜皮和花生2兩,麥芽1兩,米仁1兩,煮成濃湯,連服六七日,就可以食慾大增。
2、治中暑:夏令中暑,忽然頭昏腦熱,如尚無嘔吐洩瀉情形,可用西瓜刨汁,日服兩三盅,輕的就此治癒。發熱不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲湯,作為藥劑,再以西瓜汁作飲料,也可治癒。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止,應請醫急治,此方不宜應用。但服藥休養後,以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
3、大便通暢:吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,對治療黃疸有一定作用。
4、抗衰老:新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
西瓜的作用:
1、夏季痤瘡:綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸後10分鐘去綠豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸後冷卻。飲湯,一日數次。方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當茶飲。
3、壯陽:西瓜皮切絲,開水焯後撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
最後,要提醒大家的是吃西瓜也是有禁忌的。
夏天吃西瓜的禁忌
不宜多吃。元·李鵬飛《延壽書》雲:北人稟厚,食之猶慣,南人稟薄,多食易致霍亂。又云:防州太守陳逢原,避暑食瓜過多,至秋忽腰腿痛,不能舉動,皆食瓜之患也。因此,中醫辨證屬於脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃裡會沖淡胃液,引起消化不良或腹瀉。
變質不能吃。西瓜變質後不可以吃,容易引起胃腸病而下痢。惟清·張璐《本經逢源》雲:西瓜,甘寒降瀉。子仁甘溫性升,開豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》雲:食西瓜後食其子,即不噫瓜氣,其溫散之力可知。過食瓜果類致使胃腸寒積腹痛者,酌服中藥理中湯可治。西瓜裨益於人雖多,慎記臺灣民間俚語云:日吃西瓜,半夜反症。
糖尿病人。西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量,以免加重病情。
腎功能不全者。腎功能不全患者,對排出體內水分的功能大大降低,所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
感冒初期。中醫認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裡熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
口腔潰瘍病人。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使病程綿延,不易癒合。
夏天吃西瓜好處多,不過要謹記以上禁忌哦。
西瓜並非人人都能吃 夏季吃水果也有禁忌
夏季吃西瓜有好處也有壞處 如何正確吃西瓜
西瓜皮泡酒喝的禁忌
背部刮痧的好處及禁忌
男人秋季吃南瓜有什麼好處 吃南瓜的禁忌
痛經能吃西瓜嗎 痛經飲食禁忌
排除毒素 夏季刮痧的四大好處及禁忌
老人可以吃西瓜嗎 吃西瓜對老人的好處
女人吃西瓜的好處 西瓜的營養價值
吃西瓜有什麼好處?西瓜的做法大全
西瓜加鹽好吃嗎?西瓜的功效與作用
腎炎能吃西瓜嗎 腎炎飲食禁忌
男人吃西瓜的禁忌你知道嗎
吃黃瓜好嗎 吃黃瓜的禁忌有哪些
夏季宜吃西瓜 但有10個禁忌不能犯
夏季西瓜正當季 適量吃西瓜好處多
瘦身美容 夏天吃冬瓜的好處
孕婦能吃苦瓜嗎 苦瓜對寶寶的好處與禁忌
西瓜皮泡水喝的禁忌
盤點西瓜皮食用的禁忌
吃南瓜對腸胃的好處 吃南瓜時需謹記的6大禁忌
吃西瓜好嗎 男人吃西瓜有什麼好處
吃西瓜能減肥嗎 盤點吃西瓜的8大禁忌
西瓜的功效與作用及禁忌
夏季吃西瓜竟能帶來這麼多的好處
西瓜的功效與作用及禁忌 夏季適當吃西瓜妙不可言
秋季吃南瓜好處多 注意搭配禁忌
吃瓜禁忌:別把切開後的西瓜放冰箱
哺乳期能吃西瓜嗎:哺乳期吃西瓜的飲食禁忌
夏季吃西瓜好處多 教會你挑選西瓜的6個好方法
夏天泡腳有什麼好處及禁忌 夏天泡腳好處及禁忌介紹
西瓜和桃一起吃會中毒?西瓜的飲食禁忌
夏天吃醋好處多 需警惕其五大禁忌