推拿按摩的四大誤區 你不可不知
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推拿按摩可以治療很多的疾病,但是在推拿按摩的時候,很多人會進入誤區,進入誤區之後對身體會造成一定的影響,一定在推拿按摩時,按照正確的方法,那麼一般人會進入哪推拿按摩的四大誤區了,以下的文章介紹也許會給你帶來一定的幫助。一起去看看吧。
推拿按摩之前要進行檢查
很多人以為腰痠背痛屬於頸椎病發作,推拿按摩一下就好了。辦公司久坐的上班族,肌肉容易出現過度勞累,頸椎失穩,小關節會出現錯位等。很多人都會去推拿按摩來治療,有時候確實可以起到效果。但進行推拿前,我們一定要排除脊柱腫瘤、結核、骨折、脫位及類風溼、痛風等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌”。而且最好要結合X光片,作出診斷,避免誤診誤治。
推拿按摩四部曲
很多人有空就去做個推拿按摩,以為按摩師左扳右扳就可以了。正確的推拿按摩的復位包括四步。一開始要讓我們的肌肉的放鬆。可以通過對痛點進行按摩,揉、擦、捏等讓肌肉充分放鬆;然後再把患者的頸椎調整到關節復位的最佳姿勢,也可以轉動患者的頸椎讓它“搖正”,正骨是一個“動中求正”的過程。如果急於求成,可能會判錯方向,發生意外傷害,使病情變得更嚴重。
切勿盲目追尋關節聲響
很多人覺得在推拿按摩時,關節會“咯咯”作響,才有效。其實不是所有的復位,關節都會“咯咯”作響,切勿盲目追尋這種聲音啊。年紀比較輕的壯年患者可以通過輕巧的“閃動力”來進行復位。而青少年和老年人則是要復位的動作反覆2-3次,緩慢復位是時候,可能關節就不會發出聲音了。
推拿按摩需結合其他治療
很多朋友人推拿是一種治病的良方,一些疾病只要推拿就可以了,不許要配合其他的治療方法,其實這是錯誤的認知,頸椎病發作時,患者往往還會出現頭暈、四肢麻木、肩背痛等現象。正骨推拿只能讓關節復位,無法徹底解決椎關節問題,所以,一定要結合其他方法進行治療。綜合的治療,在治骨的同時還能治軟組織,才能達到完全恢復的效果。
上面文章介紹了推拿按摩的四大誤區,相信對大家有一定的幫助,如果你選擇推拿按摩的話,以後也不要進入誤區,尤其在推拿的時候,關節不一定會發出咯吱咯吱的響聲,推拿只是一種輔助手段,如果病情非常嚴重的話,還是及時去正規的醫院治療。
那麼推拿按摩都能治療哪些疾病呢?
1.各種疼痛性疾病
用按摩治療疼痛是最常見的手法之一,由各種慢性病症、引起的疼痛都可以推拿治療,還有軟組織病、骨關節慢性病、慢性勞損、急性損傷等,如腰椎間盤突出、慢性腰肌勞損、急性扭傷、落枕等等。
2.神經性疼痛
腿腳麻木或疼痛的時候,用手揉一揉就沒事了,可見按摩對神經性疼痛有顯著的治療作用。比如坐骨神經痛,肋間神經痛、三叉神經痛、梨狀肌綜合症等等。
3.外科手術後引起的疼痛
如傷口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。
4.各種炎症性疾病
如氣管炎、肺炎、心肌炎、腸炎、胃炎、關節炎等各種急慢性炎症,中醫推拿有顯著療效。
5.內分泌紊亂性疾病
最常見的兩種內分泌紊亂性疾病就是糖尿病和單純性肥胖症,近些年,不少推拿師和按摩機構運用推拿手法治療這兩種病症,治療效果上還不錯,不過缺點是療效慢,治療週期長。
6.婦兒科疾病
按摩對女性疾病如乳腺增生、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等病症有一定作用,尤其在治療兒科疾病如小兒腹洩、小兒哮喘、小兒消化不良、小兒遺尿等方面更加方便快捷,經濟實用。
7.其他類疾病
推拿按摩在對治療近視眼、鼻炎、耳鳴、等五官科病症也有很好的療效,並且還被廣泛運用於保健、減肥、美容、面癱等方面。
以上就是中醫推拿可治療的病症,因筆者江郎才盡未能全部例出,歡迎大家補充。
PS:需要注意的是推拿並非包治百病,市面上有些把推拿宣傳為包治百病的方法,這是不科學的,通過醫學工作者長期臨床總結,有不少疾病已列為按摩推拿的禁忌症,如各種傳染病、惡性腫瘤、骨質疏鬆症患者等等。
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