最適合夏日養生的湯水
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
夏天,高溫的天氣,讓我們都沒什麼胃口,可是在這炎熱的天氣裡我們每天都需要給身體補充大量的水分,這樣才能體力充沛!那麼,夏天養生要喝哪些湯比較合適的呢?下面的7種湯水,是最適合夏季養生的。
1.綠豆湯——清熱解毒、止渴消暑
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
2.冬瓜湯——養胃生津、降胃火
冬瓜性寒,能清降胃火,養胃生津,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化為熱能,而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持面板潔白如玉,潤澤光滑,並可保持形體健美。最重要的,冬瓜還有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。
3.銀耳百合湯——潤肺、養顏
銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功效,長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎三髒的作用。
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
適合夏季喝的五款養生茶
在最佳時間選用最合適的湯水
秋季養生最適合吃的六類水果
黛珂有哪些適合夏天的水乳CP? 奧爾濱有哪些適合夏天的水乳CP?AHC有哪些適合夏天的水乳CP?悅薇有哪些適合夏天的水乳CP?Whoo有哪些適合夏天的水乳CP?
適合春季飲用的養生湯
最適合養生的春季養生茶飲
豆製品適合夏季養生
適合夏季的養生粥是什麼?
適合冬季養生吃的水果
日常養生中不適合空腹吃的10種水果
秋天養生湯:十款最適合的滋補選擇
適合男人喝的冬季養生湯
哪些水果最適合夏天吃
適合老年人養生的春季養生湯飲
秋天養生適合煲什麼湯
適合夏季的幾種養生茶
夏季最適合喝這些湯降火
夏季吃什麼蔬菜養生最合適
適合孕婦的3款夏日水果食譜
最適合夏天喝的湯 最適合夏天喝的湯有哪些
夏季最適合養生 女人要把握時機
夏季養生最不適合做的12件事
春季養生湯煲湯食譜 推薦7款適合春季喝的湯
春季養生適合喝哪些湯?
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
最適合養生的春季養生粥譜
最適合男人夏季養生的五種茶
夏天如何養陽?適合夏日養陽的食材
三款適合夏天喝的養生粥
夏季養生吃什麼好 適合夏季的養生食物
適合養生的5款男性春季養生湯
最適合夏天喝的10款養生湯