怎麼解除寶寶暑熱煩躁
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
隨著天氣慢慢熱起來,人也變得越來越煩躁,而寶寶也更容易焦躁不安而哭鬧不已,這讓很多父母的頭疼不已。其實夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。
夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺。因此要緩解寶寶暑熱煩躁,首先就要清熱消暑。夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物,如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。下面小編為大家整理了三款營養的夏季消暑靚湯,希望能幫你緩解寶寶寶寶暑熱煩躁的問題。
昆布海帶豬脊骨湯
原料:昆布30克、海帶30克、黃豆30克、豬脊骨750克、生薑2-3片。
做法:昆布、海帶、黃豆洗淨,稍浸泡;豬脊骨洗淨,用刀背打碎,然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲約兩個小時,調入適量食鹽便可。此量可供2-3人用。
功效:昆布海帶煲豬脊骨氣味清淡、潤氣,具有清熱消滯、利溼除煩的功效,是暑溼之際的既清瀉又營養的飲品,同時亦可輔助治療高血壓、單純性甲狀腺腫、慢性頸淋巴腺炎等。
昆布性寒味鹹,入肺、胃經,功能清熱消痰、軟堅散結,降血壓。《藥性論》認為它“利水道,去面腫”,《玉楸藥解》說它能“洩水去溼,破積軟堅”並治“瘰癧癭瘤”;海帶亦性寒味鹹,入肝、胃經,功能清熱軟堅,清血利尿,散癭瘤結氣和項下硬結。《本草蒙鑑》還說它能:“除脹滿作腫”;黃豆、豬脊骨既為藥引,又去其昆布、海帶的寒氣。黃豆性平味甘,既補益又有解熱毒和消暑氣的功效;豬脊骨性平味甘,具補陰益髓之功。合而為湯,既清熱除煩、祛溼利尿又補益。
西洋參煲水鴨湯
原料:每次用西洋參20克,水鴨肉250克,桂圓肉12克。
做法:製作時,先將西洋參洗淨,用刀切成薄片(或打碎成幼粒),備用。剖殺水鴨,去除毛及內臟、頭、頸及腳,用清水洗淨血汙,然後用刀砍成粗件備用。桂圓肉去除雜質、並用清水略洗淨。以上湯料準備就緒後,同放進湯煲內,加入適量清水,用中火到慢火煲湯,煲一小時卅分鐘左右,加食鹽調味,待溫飲湯,食鴨肉及桂圓肉。
功效:本湯水中的西洋參乃暑熱傷氣之清補佳品,能益氣養陰,清火生津;水鴨乃長年生長於水面之血肉有情之物,能滋陰補血、益胃生津、補而不燥。特別適合溼熱、虛火過重之人,被譽為“補虛勞的聖藥”。桂圓肉乃補益氣養顏之妙品,善於養血,寧心益智。三種食品配合就能益氣生津,寧心養血除煩。本湯對於暑熱天氣,自我感覺疲勞乏力,汗出過多,口乾口渴,精神不足甚為適宜。
冬瓜綠豆沙
原料:每次可用鮮冬瓜肉250克,綠豆75克,紅糖適量。
做法:製作時,先洗淨冬瓜,並去皮及瓜籽,將瓜肉切成小條狀,幹綠豆洗淨,有條件可去除綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內,加清水煎煮,待豆粒將煮成豆糜狀時,加進切好的冬瓜,繼續煲20分鐘,然後加入適量紅糖調味。
功效:夏喝綠豆湯,冬煮銀耳湯。綠豆糖水是夏天最經典的消暑飲料,綠豆具有很高的藥用價值,所含的蛋白質幾乎是粳米的3倍,李時珍稱之“濟世之食谷,菜中佳品”。夏天喝綠豆湯可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便祕、尿赤、煩渴等症,乾燥季節不宜常飲。鮮冬瓜味甘性淡,能清熱解暑;幹綠豆性味甘涼,能清涼解毒、消暑利水;紅糖甘甜能解毒潤澡。三種食品合用既可清熱解暑、除煩止渴,又清甜可口。
如何才能解除寶寶便祕
寶寶便祕怎麼解決
心理煩躁上火該怎麼辦?
三伏天 給寶寶解暑降溫有5大法寶
夏天寶寶解暑食譜大全
夏季寶寶飲食要點 多喝湯粥解解暑
寶寶腹瀉怎麼解決
夏季清熱解毒吃八種食物 輕鬆擺脫煩躁
養生粥幫你除煩去躁
治療寶寶腹瀉小妙招 解決寶寶腹瀉煩惱
寶寶咳嗽怎麼辦 快速止咳化痰清熱解毒
失眠煩躁怎麼辦?為什麼失眠會伴隨著煩躁症狀?
寶寶持續高熱怎麼處理?
夏季寶寶吃什麼清熱解暑 夏季寶寶吃什麼可以清熱解暑
煩躁易怒吃什麼藥可以緩解,應該怎麼辦?
孕婦煩躁怎麼辦 五種方法來緩解
夏天寶寶發熱怎麼辦
炎熱夏季怎麼清熱解暑
寶寶夏天必備的解暑食譜
寶寶中暑發燒怎麼辦?寶寶中暑輕度發燒先物理降溫
怎麼預防寶寶中暑方法
秋季寶寶發熱怎麼辦
寶寶暑熱症的症狀 寶寶暑熱怎麼辦?
寶寶頭上的乳痂怎麼去除
寶寶經常吐奶怎麼緩解
什麼都不想做又煩躁怎麼辦?焦慮煩躁睡不著怎麼治?
例假前煩躁怎麼調節
解除寶寶便祕的好方法
經期煩躁不安怎麼辦 教你4招來緩解
心情煩躁怎麼辦 教您如何緩解情緒
寶寶腸胃溼熱怎麼辦 推薦4個方法來解決
寶寶中暑
孕媽心情不好煩躁 肚子裡的寶寶也不快樂
老人吃什麼補鈣 這些食物補鈣效果好
適馬將釋出用於索尼無反光鏡相機的24-70mmf2.8FE鏡頭
女生什麼情況下會倒追男生 男生會珍惜倒追自己的女生
Selina離婚SHE再度合體 新專輯籌備中
10個助眠小偏方 安穩睡到天明
鳶尾蘭和鳶尾的區別:花期和形態不同(鳶尾花的花語是什
適合大叔型男士髮型 盡顯成熟男士氣質
中年女性為什麼容易脫髮 5大因素是真凶
高血壓病發的急救措施
糖尿病病人可以吃蘋果嗎
地球自轉一圈大概是多長時間:23小時56分4.09秒(近24小時
燒魚保鮮的六個小竅門
孫紅雷罕見秀恩愛 嬌妻被曝私生活腐爛勾搭顏王
老人冬季要如何養生?
經營婚姻感情激情似火,開啟婚姻的新生活