補鈣食譜之西蘭花牛奶羹
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
西蘭花所含營養在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白質、礦物質,含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起,這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。
原料:西蘭花10克,牛奶1大匙,澱粉若干
製法:
1、將西蘭花用水洗淨,放入鹽開水中煮軟。
2、將煮過的西蘭花加入牛奶並用粉碎機粉碎。
3、將步驟2所製得的混合物放入鍋中煮,再加澱粉糊煮至粘稠。
適合人群:1歲以上的寶寶
蝦皮牛奶 可以補鈣的6種常見食物
12歲補鈣食譜精選 鮮奶魚丁
孕前補鈣補鐵食譜
補鈣只能喝牛奶?10種高鈣食物清單曝光
適合寶寶的斷奶食材——西蘭花
寶寶補鈣牛奶不是唯一 富含鈣質食物推薦
骨頭湯補鈣不如牛奶 十種食物補鈣效果好
補鈣食譜之番茄排骨濃湯
喝牛奶的好處 這樣喝牛奶補鈣又養生
寶寶補鈣食譜之夾心魚糕片
喝牛奶最佳時間 睡前喝牛奶最補鈣
哺乳期補鈣食譜 奶汁燴生菜
孕期感冒食譜 牛奶菜花
補鈣就應該喝高鈣奶嗎 高鈣奶和純牛奶的區別
兒童補鈣牛奶好還是酸奶好
產後補鈣之乳酪蛋湯
寶寶補鈣食譜 吃這些食物可以補鈣
孕期補鈣食譜
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜
孕期補鈣之食譜雞肉蓮藕湯
孕期補鈣食譜之麻仁地瓜粥
抗癌食譜:味增醬西蘭花
孕期食譜 西蘭花鮮蝦意麵
喝牛奶補鈣的最佳時間 睡前是牛奶補鈣的黃金時刻
寶寶補鐵補鈣食譜
哺乳期補鈣食譜 乳酪蛋湯
蔬菜補鈣功效堪比牛奶
孕期補鐵補血食譜 西紅柿燉牛腩
孕期補鈣食譜 歸芪燉牛肉的做法
補鈣食譜 補鈣食譜有哪些
【孕婦補鈣食譜】孕婦補鈣的食物,孕婦補鈣食譜大全
抗癌食譜:三菇燴西蘭花
八個月寶寶食譜:牛奶西米露