八個月寶寶食譜:牛奶西米露
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八個月寶寶食譜:牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少許
做法:
1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。
2、將西米連同浸泡水一起煮沸,至西米成透明狀,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效:這食譜可以補充需要的營養素。牛奶中含有大量蛋白質,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪,品質最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性維生素。
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