夏季清熱潤燥吃蜂蜜
本文已影響6.09K人
本文已影響6.09K人
蜂蜜是養生滋補聖品,《神農本草經》中把“石蜜、蜂子、蜜蠟”列為上品,指出有“除百病、和百藥”的作用,且“多服久服不傷人。”在炎熱的夏季,喝點蜂蜜飲用,能消暑解熱,除燥安神,抵抗夏季疲勞,還有美容養顏的功效。
蜂蜜雪梨水
做法:取雪梨1個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可。
功效:喝水吃梨肉,可達到潤肺潤燥的功效,緩解因天氣乾燥炎熱引起的口乾、口渴、咽乾等症。
蜂蜜檸檬水
做法:新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中;注入涼開水,調入蜂蜜放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。
功效:美白殺菌,提升免疫力。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除面板色素沉著,起到美白的作用,此外,豐富的維生素C還有抗菌、提高免疫力的功效。
蜂蜜生薑水
做法:取10―15克新鮮生薑片,用開水200―300毫升浸泡大概5―10分鐘,等到水溫冷卻到60℃以下的時侯,加入蜂蜜10―15克攪勻即可飲用。
功效:抗氧化效果好。生薑中有天然黃酮類物質,蜂蜜裡就含有酚酸,有顯著的抗氧化效果。搭配兩者,可以說是強強聯合。而且蜂蜜可以將姜水的辣味中和,還可以防止吃生薑後出汗過多,造成人體陰液耗損不良反應,可以說是互補互利的。
清肺潤燥茶有哪些
秋季寶寶吃什麼潤燥 推薦3款潤燥食譜
夏季吃瓜季 5種瓜降三高清溼熱
冬季面板乾燥吃什麼潤膚 潤膚食譜推薦
西瓜蜂蜜露怎麼做?西瓜能清熱去火
夏季怎麼潤燥養肺 用這方法很有效
蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜的熱量
秋季潤燥湯怎麼做?推薦8款潤燥湯
秋季潤燥湯有哪些 養生潤燥湯的做法
秋季吃蜂蜜好不好 秋季吃蜂蜜你需要知道內容有
秋季喝蜂蜜水好處多 4類人群不宜吃蜂蜜
秋老虎吃什麼去燥熱:6種食物滋補潤燥
夏季吃什麼菜能清熱降火
夏季吃銀耳有什麼好處 潤燥消暑的美味佳品
冬季乾燥 吃這些食物補水潤燥
冬季補肺潤燥 多吃5種食物
秋季來道蜂蜜鴨蛋粥 潤膚美膚補虛勞
夏季喝蜂蜜水的好處 夏季喝什麼水對身體好
秋季吃什麼 就吃5款秋季潤燥粥
夏季養生吃“三筍”清熱又減壓
冬季吃八種食物能養肺潤燥
夏季減肥飲品 蜂蜜檸檬減肥茶
夏季潤肺清熱食物 讓你身體清涼舒適 趕緊收藏起來!
夏季吃什麼能清熱解暑
夏季減肥食譜之蜂蜜減肥法
蜂蜜的熱量高嗎?蜂蜜熱量公開你震驚了嗎?
秋季潤燥吃什麼 秋季吃什麼潤燥
蜂蜜烹飪方法 幫你化痰清熱
必須看 夏季五款滋陰潤燥食譜
夏吃蜂蜜有8大好處 但不宜加熱服用
春季吃蜂蜜有什麼好處
春季吃蜂蜜好處多 喝蜂蜜水的7大禁忌
秋季美白食物 清熱潤燥又養顏