女白領1個月減重10斤致胃穿孔 節食減肥不靠譜
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
春節過後又開始新一輪的減肥啦!減肥在節後都是必談的話題。那麼你知道應該怎麼去減肥嗎?其實說到減肥其實關鍵只有兩點,第一點就是堅持,生活中有不少的減肥者在減肥道路上面因為害怕辛苦、意志不堅定等因素半途而廢,最終導致了減肥的失敗。第二種就是有效的減肥方法,相信大家都看過不少減肥失敗的例子,很多人就是因為錯誤的減肥方法導致了各種疾病的纏身。因此想要減肥成功就要有一個堅持不懈的心以及正確的方法。
女白領1個月減重10斤致胃穿孔
在生活中有不少的人都會選擇節食減肥,這種方法效果確實比較明顯,不過你知道嗎?節食減肥帶來的危害是極大的。這不,據媒體報道,最近一名女白領在年前擔心春節會讓她變胖,因此通過節食的方式在減肥。雖然說女白領1個月減重了10斤,但是春節過後節食減肥的後遺症找上門了。女白領因為日常的三餐變成兩餐同時還吃著減肥藥,最終導致了嚴重的胃穿孔險些喪命。好在醫生及時進行手術修補了她的胃。
醫生表示節食減肥會導致胃部分泌的胃酸過多最終腐蝕了胃黏膜造成了胃穿孔。據悉,在22號晚上該醫生一共收到了6名胃絞痛的患者,其實有5名女性就是因為節食減肥造成的。
其實想要減肥你需要正確的減肥方法,節食減肥非常的不科學,它會導致各種營養不足,而且肥胖容易反彈最嚴重的就是導致記憶力下降胃潰瘍等各種胃病找上門。既然節食減肥不靠譜,那麼你知道哪些有效的減肥方法嗎?
1. 飯後動一動
很多人吃完飯之後就坐著喝茶看電視,這也會加劇你的肥胖。想要減少體內的脂肪最好是飯後動一動,去逛逛或者是散散步都是不錯的選擇。
2. 運動
想要減肥就需要運動,運動是一種燃燒脂肪的最佳方式。因此多運動可以減肥,當然運動量要把握好,不要運動過量也不要過少。一般來說減肥運動至少要30分鐘打底,一個小時內最適合。
3. 熱水減肥
洗澡是每天都會做的事情,那麼你知道嗎?其實熱水洗澡也能減肥哦。據悉熱水洗澡不但會加快新陳代謝,而且還能加速脂肪的燃燒。
以上三種就是常見的減肥方法,想要減肥的朋友們不妨學回家去試試吧,相信這些方法可以有效的幫你減少脂肪。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
白領一族的美味減肥食譜
白領快速減肥一週食譜
超讚減肥食譜 月瘦10斤不是夢
節食一個月可以瘦幾斤 節食減肥方法
爬樓梯減肥 讓你月減10公斤
純素食減肥不靠譜 試試半素食減肥
炎夏減肥食譜 兩週減掉16斤
最適合白領減肥的食譜
六月減肥 如何在一個月內瘦10斤
狂減16斤贅肉的減肥食譜
白領夏季減肥食譜有哪些 美味食譜推薦
1月瘦身10斤 秋季酸奶減肥食譜
經典減肥食譜 堅持一週瘦10斤
吃肉減肥法食譜 月瘦7斤不反彈
白蘿蔔減肥食譜 2周瘦8斤
白領午餐自帶最減肥 推薦5道減肥食譜
1個月減10斤讓你瘦到尖叫
女生冬季減肥食譜 一週瘦10斤很簡單
地瓜減肥食譜 三餐照吃一週瘦10斤
減肥食譜一週瘦10斤 狂瘦10斤!年後減肥就靠它們!
最快最有效的一週減肥食譜 1周減11斤
減肥食譜 春季山藥減肥不傷胃
美女減肥不吃騎車暈倒 這些減肥食譜一週瘦10斤
麵包減肥食譜 狂減15斤
吳京分享月瘦10斤減肥法 飲食減肥的方法
一個月狂減10斤的乾果酸奶減肥
一天六餐減肥食譜 健康減肥不傷胃
一個月瘦10斤 蜂蜜白醋減肥法有奇效
白領減肥吃什麼?推薦一日三餐減肥食譜
蜂蜜+白醋 月減10斤不是夢
林允節食減肥過度暈倒片場 一個月狂減10斤瘦到脫相
215公斤小夥切胃減肥 3個月成功減掉86斤
一日三餐減肥食譜 一週瘦10斤