孕婦喝酸梅湯嗎 慎喝有助身體健康
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像酸梅湯這種飲品，大家覺得孕婦是可以喝的嗎？應該怎樣喝才比較好呢？今日小編帶大家來了解下，孕婦該不該喝酸梅湯的真相，希望孕婦朋友們來了解下吧。
孕婦喝酸梅湯好嗎
孕婦喝酸梅湯好嗎？應慎喝酸梅湯。對於孕婦來說，酸梅湯中含有山楂類的就屬於滑利之品，寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物，對懷孕早期有一定的影響，對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
重要的是酸梅湯放在冰箱中冰鎮後容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
孕婦喝酸梅湯的作用
孕婦喝酸梅湯好不好，有什麼作用？酸梅湯中的酸性物質可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，達到生津止渴、促進消化以及增進食慾的作用。
孕吐反應比較嚴重的準媽媽會特別想吃酸的東西，適量飲用對身體有好處。
酸梅湯中含有豐富的檸檬酸，可以促進乳酸分解，有益於人體對鈣的吸收。準媽媽飲用可以促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育。
酸梅湯的做法
酸梅湯怎麼熬？因為孕婦不太適合吃些山楂類的食物，所以最好還是自己動手來製作酸梅湯，不加山楂對孕婦而言更好。
材料：烏梅12顆，桂花5克，水1800毫升，糖桂花1大匙，冰糖少許。
做法：將幹山楂，甘草，烏梅用水沖洗乾淨，備用；桂花，烏梅放入水中，點火；大火燒開；蓋上蓋子，轉小火煮30分鐘，加入糖桂花，攪拌均勻；加入冰糖，攪拌均勻；待涼後或者常溫就可以喝，孕婦人群也不宜喝冰鎮的酸梅湯！
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