孕婦產後能吃白蘿蔔嗎
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專家提醒:最好不要吃。白蘿蔔屬涼性食物,影響下奶。
另外,有些生孩子前後的注意事項,供你參考。》》男人不宜多碰的五大掃性食物 視訊:女人分娩錄影
一、孩子快出生之前(也就是住院之後)能吃就儘管吃,還要喝洋蔘水,這樣才有力氣生孩子。
二、生完孩子肚子會特別餓,這時候先喝碗紅糖姜水,對清掉肚子的淤血和廢氣有很大作用。喝完後馬上吃紅糖姜糯米粥補血氣。
三、坐月子不能蹲、爬樓梯、提重物,下身有縫過線的話兩腳不要張得太開。
四、生完孩子第一週,我每天早上先空腹吃兩個酒糟蛋。而且每天都喝紅糖姜水。坐月子儘量別喝白開水,要多喝湯水。如果要喝開水,那就加北芪。
五、想要奶水比較多的話,可以用食療,我試過這兩個方子,真的挺有效:
豬前蹄、花生、通草、乾貝、紅棗
草魚頭、木瓜、八爪魚乾、乾貝、紅棗
六、餵母乳的話就不能吃洋蔘、韭菜、麥芽。
七、坐月子不要吃無鱗的魚、不要吃醃製的食品、不要吃涼性食物(如白菜、白蘿蔔和瓜類)、除花生外其它豆類也不要吃。
八、餵母乳後,有些人會出現乳頭乾裂,為防止這種情況,可以用嬰兒可食用的魚肝丸去塗抹,但為了安全起見,在餵食之前最好是再擦洗掉,因為逢藥三分毒,我們又不懂得控制。
九、從一開始餵奶,如果出現硬塊的話,趕快要熱敷,用開水加白酒熱敷的話效果更好。漲奶而孩子又不餓的情況下一定要泵掉或擠掉,以防乳腺炎。
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